1^ra clase gratis

Luisa

Tarifa US$22
Respuesta 1h

US$22/h

1^ra clase gratis

Mindfulness
Arteterapia
Desarrollo espiritual

Soy Lu, guía creativa. Acompaño a personas que quieren reconectar con su poder creativo desde un lugar auténtico.

Mindfulness
Arteterapia
Desarrollo espiritual

Lugar de las clases

- Virtual (online)

Acerca de Luisa

Soy una exploradora incansable de lo cotidiano. De esas que encuentran belleza en las cosas pequeñas: la luz que se cuela entre los árboles, un silencio compartido, o un pedazo de torta bien horneado. Diseño experiencias, cocino, ilustro, escribo, guío procesos creativos… y me dejo habitar por una sensibilidad que siempre está en movimiento. Soy neurodivergente y profundamente humana. Para mí, la creatividad no ha sido solo un canal artístico, sino un camino de sanación, de ritual y de sentido. Me he formado como diseñadora industrial, de experiencias digitales y de producto, tengo un máster en Gerencia para la Innovación Social y también una carrera como cocinera-pastelera. Pero reconozco que mis saberes más profundos vienen de la vida vivida y del cuerpo que siente. Fundé (des)cotidiana como un espacio para volver a lo esencial, para recordar que la creatividad no es un lujo, ni un don de unos pocos, sino una forma de estar en el mundo: más presente, más gozosa, más auténtica. Desde ahí acompaño a otras personas a reconectar con su esencia creadora, esa que no necesita títulos ni obras maestras, solo verdad. Mi creatividad tiene muchas formas: a veces canta, a veces hornea, a veces escribe y otras simplemente observa. Creo en la pausa, en el juego, en el lenguaje simbólico, y en que todas las personas somos una chispa creativa en potencia.

Sobre la clase

¿Cómo trabajo como guía creativa? Mi enfoque se basa en acompañarte a reconectar con tu creatividad como una fuerza vital y cotidiana, no como una habilidad reservada para artistas. Creo que todas las personas son creativas, pero muchas veces han olvidado cómo escucharse, jugar, sentir o expresarse sin juicio. Metodología: Trabajo desde la escucha profunda, el respeto por el ritmo personal y el diseño de experiencias simbólicas y sensibles. Utilizo herramientas como ejercicios de escritura intuitiva, exploraciones con el cuerpo, rituales cotidianos, dibujo libre, metáforas, visualizaciones, juegos creativos y dinámicas de reflexión. Cada sesión se construye como un espacio seguro para que puedas descubrirte sin presiones. ¿Cómo es una clase conmigo? Mis sesiones tienen tres momentos: Aterrizaje: Un ejercicio breve de pausa o conexión (respiración, cuerpo, sensación). Exploración creativa: Actividad concreta que conecta con tu mundo interno y cotidiano. Por ejemplo: “dibujar tu voz del juicio”, “escribirle una carta a tu niña creativa”, “crear una metáfora que describa tu estado actual”, “usar tus 5 sentidos para contar un recuerdo”. Reflexión simbólica: Observamos qué surgió, qué te movió, qué pistas aparecieron para que puedas integrarlas a tu vida. ¿A quién van dirigidas mis clases? A personas que sienten que su chispa creativa está dormida o limitada. A quienes viven atrapados en la rutina y buscan un camino más auténtico. A quienes han vivido ansiedad, burnout, duelo o crisis, y quieren hacer de la creatividad una herramienta de bienestar. A artistas que desean desbloquearse o salir de la exigencia. A estudiantes, terapeutas, educadores, o cualquier ser humano que quiera habitar su presente con más sentido y magia. No enseño a crear como alguien más. Acompaño procesos para que recuerdes cómo crear desde vos.

Precios

Tarifa

US$22

Tarifas de los paquetes por horas

5h: US$93
10h: US$186

Clase gratis

Esta primera clase gratis con Luisa, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

45min.

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Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

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Te acompaño en la técnica de la meditación psicocorporal. un camino holístico y maravilloso hacia tus dimensiones físicas, emocionales, psicológicas y espirituales.

Profesora de meditación mindfulness mezclando matices de coaching, arteterapia y sensoterapia. te acompaño hacia tu bienestar mental.

Facilitadora de qigong, meditación y movimiento consciente. más que enseñarte una técnica, mi propósito es acompañarte a integrar estas prácticas en tu día a día con facilidad y amor, para habitar tu

Aprenda técnicas de meditación para su vida diaria, en línea o en persona en são luis de maranhão.

"se imparten clases de chi kung y meditación con sesiones de psicología energética para un mayor bienestar físico, mental y emocional."

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