Yohana

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Hola, seré tu guía en este proceso de mejorar la salud mental mediante la meditación, favorecerá tu bienestar físico y emocional.

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Acerca de Yohana

¡ Hola, soy Yohana !

Me apasiona practicar la meditación desde que encontré sanación y conexión con mis emociones, por está razón realizo acompañamiento guiado por medio de clases grupales o personalizadas; Espero y me acompañes en esta ruta de aprendizaje y si quieres más sesiones házmelo saber.

Sobre la clase

“No permitas que la conducta de otros destruya tu paz interior”. Vamos a trabajar cinco sesiones mediante la meditación toda aquella emoción que nos afecta la salud mental.

1. Teórica
2. Reconocimiento niñez, juventud y adultez
3. Dejar ir
4. Amor propio
5. Agradecimiento

Hola, seré tu guía en este proceso de mejorar la salud mental mediante la meditación, favorecerá tu bienestar físico y emocional.

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Profesor de meditación y mindfulness con 8 años exp, te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, quieras conectar con dios o tu yo supe

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Meditación, una herramienta para toda la vida. más de 10 años de experiencia.

Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

Profesor de taichi y qigong con diez años de experiencia, clases premium,prioridad a clases en línea , métodos tradicionales de china. prescencial siempre se debe checar disponibilidad.

Médica de la uba y facilitadora en mindfulness de tyb acompaña a principiantes en el programa de jon kabat-zinn (mbsr)

Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

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