Ileana - profesor de meditacion - La Plata
1ra clase gratis
Ileana - profesor de meditacion - La Plata

La persona ideal entre los profes. Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Ileana organizará con esmero tu primera clase de Meditación.

Ileana

La persona ideal entre los profes. Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Ileana organizará con esmero tu primera clase de Meditación.

  • Tarifa/h US$13
  • Responde en 1h
  • Estudiantes

    Número de estudiantes a los que Ileana ha dado clase desde que se unió a Superprof

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Ileana - profesor de meditacion - La Plata
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  • Meditación

Clases de Yoga y mindfulness: Técnicas antiestrés y meditación. Aprendé prácticas diseñadas para frenar los pensamientos acelerados, relajar el cuerpo de forma efectiva y recuperar la serenidad en tu

  • Meditación

Lugar de las clases

Embajadora

¡De lo mejor! Esta profesora sobresale dentro de su materia. Tiene un perfil de calidad, excelencia en su formación y respuesta garantizada. Ileana organizará con mucho esmero tu primera clase de Meditación.

Acerca de Ileana

Entiendo el ritmo acelerado de hoy en día, por lo que incorporo el mindfulness a través de técnicas prácticas, cortas y efectivas, ideales para que te acerques a tu experiencia de una forma amable que te ayude a bajar la agitación sin perder de vista lo que sucede alrededor.
Practico yoga desde hace años y desde 2019 guío a otros como profesora. Mi interés por entender el movimiento en el cuerpo de los demás y mejorar la transmisión de esos saberes me llevó a estudiar el Profesorado en Educación Física en la UNLP.
El enfoque del mindfulness y la meditación en general me brindaron alternativas para sobrellevar las exigencias cotidianas y transformar las relaciones desde la empatía y la presencia.
En mis clases, concibo a la persona en su totalidad, integrando el plano físico con el plano sutil de la mente y la energía. Disfruto conectar a la gente con sus ganas de moverse y explorar sus posibilidades. Para mí, el yoga es aprender a aceptar nuestros límites con amabilidad y, desde ese cuidado, animarnos a ir más allá.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Para Niños

  • Portugués
  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Portugués

Español

Las prácticas tienen 2 modalidades:

a) Personalizadas en encuentros breves y programados para que adquieras la constancia, conozcas varias técnicas y diseñes tu práctica ideal
b) Una hora condensada en la semana, donde te explico la técnica, los conceptos y te dejo herramientas para que practiques hasta el próximo encuentro.

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Precios

Tarifa/h

  • US$13

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$66
  • 10h: US$131

Clase gratis

Esta primera clase gratis con Ileana, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 30min.

Virtual (online)

  • US$13/h

Especificaciones

Los packs son válidos por 35 días corridos

Para la opción de clases personalizadas, acordamos la duración de la sesión y la frecuencia de acuerdo con los objetivos que tengas con tu práctica.

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