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Carolina
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- Meditación
Yoga NIDRA. Clases de yoga Nidra. Se trata de un método de relajación, conocido como meditación, que busca llevar la mente a un estado entre el sueño y la vigilia. Se trata de un método creado por Swa
- Relajación
- Meditación
Lugar de las clases
Acerca de Carolina
Soy profe de Hatha Yoga Clásico, del linaje de Swami Sivananda, Instructora en Yoga Nidra (mismo linaje). Estoy informada en yoga somático para el trauma. Actualmente doy clases de yoga, presenciales, en la ciudad donde me encuentre, y clases online.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
En mis clases de yoga Nidra, se aplica el método de su creador. Luego de la sesión de Nidra, tu cuerpo y mente deberían sentirse relajados. La metodología cuenta con ejercicios de visualización principalmente. Solo tienes que adoptar una posición cómoda acostado/a y seguir mi voz. Al principio de la clase, realizamos movimientos con el cuerpo, muy suaves, para prepararnos para estar acostados entre media hora y 45 minutos, según el nivel de la práctica.
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Precios
Tarifa/h
- US$7
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$35
- 10h: US$70
Virtual (online)
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Clase gratis
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