Yoga y meditación en tu casa

Sobre la clase

Profesora de yoga formada en Gobinde Valencia, certificada por PREM (Asociación internacional de kundalini yoga) en kundalini yoga, yoga para embarazo, yoga para mamás y bebés y yoga anatómico para la columna vertebral, Nidra yoga (relajación guiada).
El yoga te aporta calma mental y con yoga aprendes a canalizar tus emociones y a sostenerlas. La práctica diaria te ayuda a aliviar tensiones acumuladas, vivir con más conciencia, aumenta tu flexibilidad y tu postura tanto a nivel físico como mental y espiritual. Son tantos los beneficios del yoga.
Podemos hacer encuentros one to one u organizar algún grupo más amplio en tu casa, según el espacio y las condiciones.
Si estás embarazada y quieres tener un embarazo consciente y conectar desde el alma con tu bebé, el yoga es la mejor opción.
También para practicar con tu bebé, incluye al bebé en tu práctica de yoga y disfrutad juntos.
Yoga sin fronteras.