1^ra clase gratis

Yana

5 (3 recomendaciones)

Tarifa US$28
Respuesta 24h
Estudiantes
Número de estudiantes a los que Yana ha dado clase desde que se unió a Superprof
2
Número de estudiantes a los que Yana ha dado clase desde que se unió a Superprof

5 (3 recomendaciones)

US$28/h

1^ra clase gratis

Relajación
Meditación
Mindfulness
Respiración
Aromaterapia

Transforma tu Vida a través de la meditación y Coaching Personalizado: Logra un Bienestar Duradero

Relajación
Meditación
Mindfulness
Respiración
Aromaterapia

Lugar de las clases

- Virtual (online)

Acerca de Yana

Desde muy pequeña, descubrí una pasión que ha guiado mi vida: el deporte y el bienestar. A los 6 años comencé un viaje que me ha llevado a explorar profundamente el mundo del mindfulness y la meditación, disciplinas que con el tiempo se han convertido en mi refugio y en mi vocación. Hoy, soy una experta en estas prácticas, y nada me llena más que compartir mis conocimientos y ver cómo mis clientes logran transformarse, paso a paso, a mi lado.

Siempre he soñado con cambiar el mundo, y he aprendido que la mejor manera de hacerlo es ayudando a cada persona de forma individual. Mi misión es acompañarte en tu propio viaje de transformación, comenzando por tu mente. Porque sé que cuando logramos sentirnos bien con nosotros mismos, todo lo demás fluye de manera natural.

Estoy convencida de que todo comienza en la mente, y que el bienestar interno se refleja en todos los aspectos de nuestra vida. No se trata solo de aprender a manejar el estrés o de desarrollar una mentalidad positiva, sino de construir una vida que realmente refleje quién eres y lo que deseas. Estoy aquí para ayudarte a dar ese paso, para que juntos podamos crear una vida más plena y consciente.

Sobre la clase

¡Transforma tu Vida!

¿Te sientes atrapado en la rutina y buscas una manera de reducir el estrés, encontrar claridad mental y alcanzar un bienestar duradero? ¡Estás en el lugar indicado! Mi enfoque de Mindfulness y Coaching Personal te ayudará a descubrir una versión más equilibrada y plena de ti mismo, dándote las herramientas para que puedas vivir la vida que siempre has soñado.

¿Qué puedes esperar de mis clases?

Mis sesiones están diseñadas para que puedas experimentar cambios reales desde el primer encuentro. Trabajaremos juntos en técnicas de mindfulness y respiración que te ayudarán a reducir el estrés diario, mejorar tu concentración y desarrollar hábitos de bienestar que perduren en el tiempo. Ya sea que busques un refugio de paz en tu vida ocupada o quieras trabajar en objetivos específicos, te acompañaré en cada paso del camino.

Por qué elegir mi clase:

Experiencia y Pasión: Con años de práctica en meditación y una pasión genuina por el bienestar, he ayudado a muchas personas a encontrar un equilibrio mental y emocional.
Resultados Tangibles: Desde la primera clase, notarás mejoras en tu estado de ánimo y en tu capacidad para manejar el estrés. Mis estudiantes han experimentado reducciones en sus niveles de ansiedad y mayor claridad en sus objetivos personales.
Metodología Personalizada: No existen dos personas iguales, y por eso adapto cada clase a tus necesidades y metas personales. Exploraremos juntos el enfoque que mejor se adapte a ti para que logres cambios reales y sostenibles.
Reserva tu primera clase gratuita y comienza hoy tu camino hacia el bienestar. Estoy aquí para ayudarte a vivir con menos estrés, más paz interior y una mentalidad enfocada en el crecimiento personal. ¡No esperes más, tu nueva vida te está esperando!

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.

M

Miguel

Después de varios años compartiendo con Yana ideas, reflexiones e incontables horas de aprendizaje sobre la vida y sobre uno mismo, solo tengo palabras de agradecimiento.
Se implica totalmente con la persona a la que ayuda y hace avanzar a través del mindfulness y la meditación con un seguimiento organizado, constante y eficaz.
Muy recomendable para cualquiera que busque mejorar e invertir tiempo en si mismo.

Leer más

M
Miguel
Después de varios años compartiendo con Yana ideas, reflexiones e incontables horas de aprendizaje sobre la vida y sobre uno mismo, solo tengo palabras de agradecimiento.
Se implica totalmente con la persona a la que ayuda y hace avanzar a través del mindfulness y la meditación con un seguimiento organizado, constante y eficaz.
Muy recomendable para cualquiera que busque mejorar e invertir tiempo en si mismo.
A

Ana

Me ha encantado la experiencia con la profesora. La conocí a través de Google y la verdad que un acierto probar , simpática y muy profesional.
Leer más

A
Ana
Me ha encantado la experiencia con la profesora. La conocí a través de Google y la verdad que un acierto probar , simpática y muy profesional.
J

Jf

Muy buena profesional, con muchos conocimientos y lo más importante con mucha motivación y energía.
Leer más

J
Jf
Muy buena profesional, con muchos conocimientos y lo más importante con mucha motivación y energía.
Ver más recomendaciones

Precios

Tarifa

US$28

Tarifas de los paquetes por horas

5h: US$123
10h: US$202

Clase gratis

Esta primera clase gratis con Yana, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Acerca de Yana

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Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

¿el estrés y ansiedad te impiden volver a la calma ? 6 años de experiencia como especialista en respiración funcional y mindfulness con base en neurociencia. ¡metodología 100% personalizada.

Psicóloga clínica ofrece acompañar en la activación de la experiencia interna, aprovechando nuestra capacidad de autoexploración y autocuración

Profesor de taichi y qigong con diez años de experiencia, clases premium,prioridad a clases en línea , métodos tradicionales de china. prescencial siempre se debe checar disponibilidad.

Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

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