1ra clase gratis
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Yuli
- Tarifa US$41
- Respuesta 1h
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1ra clase gratis
- Relajación
- Meditación
- Respiración
- Sofrología
Terapeuta en Sofrología y Bienestar Emocional en Medellín: Especialista en regulación del sistema nervioso con sesiones de respiración, relajación y conciencia corporal - Consultorio o virtual
- Relajación
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- Sofrología
Lugar de las clases
Acerca de Yuli
Siempre me ha interesado comprender por qué las personas reaccionamos de manera diferente ante las situaciones de la vida. Esa curiosidad me llevó a descubrir el enorme impacto que tiene el sistema nervioso en nuestro bienestar físico y emocional.
Entender que muchas de nuestras respuestas automáticas tienen una explicación fisiológica despertó en mí la pasión por seguir estudiando y profundizando en este campo. Desde entonces he orientado mi formación hacia herramientas que promueven un bienestar integral y una mejor relación con uno mismo.
Me considero una persona comprometida, empática y en constante aprendizaje. Disfruto acompañar procesos de transformación porque creo que el conocimiento cobra verdadero sentido cuando puede ponerse al servicio de los demás. Mi propósito es contribuir a que cada persona encuentre un camino hacia una vida con mayor equilibrio y bienestar.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Soy terapeuta en Sofrología y Bienestar Emocional, especializada en la regulación del sistema nervioso mediante técnicas de respiración consciente, relajación profunda y conciencia corporal.
Mi propósito es acompañar a personas que desean gestionar el estrés, la ansiedad, el insomnio, la sobrecarga emocional o simplemente recuperar un estado de mayor calma y equilibrio en su vida cotidiana.
Cada sesión es completamente personalizada. Antes de comenzar, realizamos una breve valoración para comprender tus necesidades y adaptar las técnicas a tus objetivos. No se trata únicamente de aprender ejercicios de respiración, sino de desarrollar herramientas que puedas integrar en tu día a día para responder de forma más consciente a las situaciones que generan tensión.
Durante las sesiones trabajaremos para que puedas:
• Regular tu sistema nervioso y disminuir los niveles de estrés.
• Aprender técnicas de respiración y relajación aplicables en la vida diaria.
• Mejorar la calidad del descanso y favorecer un sueño más reparador.
• Desarrollar mayor conciencia corporal y reconocer las señales de tu cuerpo.
• Fortalecer tu bienestar emocional y tu capacidad para afrontar los desafíos cotidianos con mayor serenidad.
Mi enfoque se caracteriza por ofrecer un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios, donde cada proceso avanza al ritmo de la persona.
Las sesiones tienen una duración aproximada de 60 minutos y pueden realizarse de forma virtual o de manera presencial en consultorio ubicado en Envigado.
Será un gusto acompañarte en este proceso de bienestar y crecimiento personal.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.
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Yuli es una excelente profesional, me ha ayudado mucho en mi proceso de amor propio, me enseña a cómo priorizarme y aprender a poner límites. La recomiendo muchísimo de corazón siento que les puede ayudar a hacer sus vidas mucho mejor
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Precios
Tarifa
- US$41
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$196
- 10h: US$393
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Yuli, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Virtual (online)
- US$28/h
Especificaciones
Modalidades de las sesiones: • Sesión virtual (60 minutos): $90.000 • Sesión presencial en consultorio: (60 minutos): $130.000
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