Lourdes - profesor de relajación - Valdepeñas de Jaén

1^ra clase gratis

Lourdes

5 (1 recomendación)

Tarifa US$22
Respuesta 1h
Estudiantes
Número de estudiantes a los que Lourdes ha dado clase desde que se unió a Superprof
5
Número de estudiantes a los que Lourdes ha dado clase desde que se unió a Superprof

5 (1 recomendación)

US$22/h

1^ra clase gratis

Relajación
Meditación
Mindfulness

Mindfulness, clases de meditación guiada personalizada en múltiples modalidades (respiración, body scan, mindfulness caminando o con la comida...)

Relajación
Meditación
Mindfulness

Lugar de las clases

- Virtual (online)

Acerca de Lourdes

Soy psicóloga con Máster en Terapias psicológicas de tercera generación, entre las que se encuentra el mindfulness. Para una mayor especialización en esta técnica finalicé un curso en CEF de Mindfulness en entornos personal y profesional, además llevo practicando atención plena más de dos años.

Sobre la clase

Realizo meditaciones guiadas en directo vía Skype personalizadas, normalmente la frecuencia es semanal y la duración es entre 30 minutos o una hora, dependiendo de lo experimentado que sea el alumno. La práctica es en diferentes modalidades, comenzando con la respiración y pasando por body scan, mindfulness con las emociones, comida y caminando, incluso podemos añadir algunas posturas de yoga para practicarlas con atención plena.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.

C

Cristian

Estábamos interesados en mindfulness, encontramos esta web y de varias elecciones finalmente nos quedamos con Lourdes, y está siendo un acierto total. Tenemos clases a distancia y nos encanta! Lourdes es responsable, muy muy profesional y una experta en la materia.
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C
Cristian
Estábamos interesados en mindfulness, encontramos esta web y de varias elecciones finalmente nos quedamos con Lourdes, y está siendo un acierto total. Tenemos clases a distancia y nos encanta! Lourdes es responsable, muy muy profesional y una experta en la materia.
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Precios

Tarifa

US$22

Tarifas de los paquetes por horas

5h: US$67
10h: US$129

Clase gratis

Esta primera clase gratis con Lourdes, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

Virtual (online)

US$22/h

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Sobre la clase

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Tarifas de los paquetes por horas

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