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Sara
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Meditación y Relajación Guiada para acompañarte en tu semana desde donde estés
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Acerca de Sara
Soy profe de Yoga, Meditación y Relajación desde hace más de una década con experiencia en clases en Argentina y España, y online para distintas partes del mundo. Durante toda mi formación y práctica tuve mucho aprendizaje sobre cómo quiero transmitir este estilo de vida.
Busco bajar a tierra la práctica de forma realista y accesible, para aprovechar todos los beneficios que nos puede aportar en nuestra vida.
Trabajo con practicantes semanalmente desde hace mucho tiempo, y cuento con disponibilidad para prácticas 1:1 y grupos reducidos. Además, cuento con Cursos grabados y Recursos que acompañan tus prácticas.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Podés elegir práctica de Meditación o Relajación Guiadas, o incluso una combinación de ambas prácticas.
-No es necesario tener experiencia previa en ninguna de las dos disciplinas para empezar.
-No son clases sueltas y aisladas, es un proceso de seguimiento en cada sesión, donde según lo que necesites trabajar te voy guiando para que poco a poco te sientas más cómoda, puedas concentrarte con más facilidad y aprovechar para relajarte.
Al coordinar una clase, te realizo algunas consultas como, si tenés experiencia al meditar o haciendo relajaciones guiadas, si tenés alguna dificultad para estar unos minutos sentado, o necesitas alguna variante, etc. Lo mismo hago al llamarte, hacemos una actualización por si te sentís más cansado, distraído, o con energía de lo que me habías reportado antes, y en función de eso te guío la práctica.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.
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Soy Artesano, trabajo la madera. Conocí a Sara cuando me diagnosticaron tendinitis de quervain por los trabajos repetitivos y de fuerza. Gracias a sus ejercicios la tensión, el dolor y el cansancio en mis brazos, muñecas y manos desapareció y no han vuelto.
Realizo sus ejercicios antes y después de mi jornada laboral para prevenir.
Sin duda es una Superprof. La recomiendo.Ver más recomendaciones
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Precios
Tarifa/h
- US$17
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$79
- 10h: US$148
Virtual (online)
- US$17/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Sara, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min.
Especificaciones
La sesión individual sale $25.000
Si realizás varias sesiones para tener continuidad, te genero packs, por ejemplo, si hacés 5 clases, te armo un pack de $118.000 o de 10 sesiones el pack te queda a $220.000
Por consultas escribime por mensaje privado, y reservá tu horario para empezar!
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