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-Maestro de Ayurveda y Mindfulness -Filosofía Védica aplicada a la vida moderna -Coaching en equilibrio interior Te acompaño con meditación, Yoga Nidra y coaching para reducir el estrés, dormir mejor
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Acerca de Haridas
Hola, soy Haridas. Desde que nací he estado inmerso en el camino del Bhakti Yoga, una práctica que ha guiado cada aspecto de mi vida hacia el equilibrio, la consciencia y la conexión espiritual. Hoy, con más de una década de experiencia en prácticas contemplativas, te ofrezco acompañamiento personalizado para reconectar contigo mismo desde la calma y la claridad interior.
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Sobre la clase
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Mis sesiones integran: ️ Coaching de equilibrio interno, con enfoque en bienestar mental y emocional ️ Meditación Mindfulness, aplicada a la vida cotidiana ️ Yoga Nidra, una poderosa técnica de descanso profundo consciente ️ Elementos de Ayurveda para armonizar tu estilo de vida ️ Herramientas del Bhakti Yoga para cultivar conexión interior y propósito Estas sesiones están pensadas para ti si: • Buscas serenidad en medio del estrés • Quieres desarrollar hábitos saludables y conscientes • Estás en un proceso de transformación o autoconocimiento • Simplemente quieres aprender a vivir más presente y en paz
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