Ana

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Relajación
Meditación
Mindfulness
Yoga para niños

Instructora de yoga para niños aplicando técnicas mindfulnes, respiración consciente en Mérida

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- Virtual (online)

Acerca de Ana

Tengo cinco años como alumna de yoga y actualmente estoy iniciando en el mundo de ser maestra de yoga. Inicié con mi hijo de 3 años y medio como mi primer alumno y he visto muchos cambios para mejor en el; es por ello que quiero expandirlo y llegar a la mayor cantidad de niños posible.

Sobre la clase

Aprendemos yoga a través de juegos y canciones. Diferentes técnicas de respiración para que los niños aprendan a regular sus emociones utilizando la respiración consciente. Con canciones practicamos asanas para que les sea más fácil asociar, para la respiración aplicamos diferentes técnicas divertidas que sean fáciles de aprender. Mis clases van dirigidas a niños desde 3 a 12 años con la intención de que aprendan a conocerse mejor tanto su cuerpo como sus emociones

Instructora de yoga para niños aplicando técnicas mindfulnes, respiración consciente en Mérida

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