1^ra clase gratis

Sara

Tarifa US$28
Respuesta 1h
Estudiantes
Número de estudiantes a los que Sara ha dado clase desde que se unió a Superprof
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US$28/h

1^ra clase gratis

Relajación
Aromaterapia

Clases online de relajación guiada para reducir el estrés y recuperar la calma

Relajación
Aromaterapia

Lugar de las clases

- Virtual (online)

Acerca de Sara

Soy Sara, estudié Psicología y siempre me ha interesado comprender cómo funciona la mente humana. Sin embargo, fue la meditación la que transformó profundamente mi manera de vivir y de relacionarme conmigo misma y con el mundo.
Gracias a esta práctica aprendí a mirar la vida desde una perspectiva más serena, abundante y amorosa, sintiéndome sostenida y acogida incluso en los momentos difíciles. La meditación cambió mi vida, y por eso hoy me dedico a acompañar a otras personas en su propio camino de bienestar, calma y autoconocimiento.

Sobre la clase

Aprende técnicas de relajación que te ayudarán a liberar tensiones físicas y mentales, reducir el estrés y encontrar momentos de calma en tu día a día. A través de llamada o videollamada, te guiaré en ejercicios de respiración consciente, relajación corporal, visualización y atención plena adaptados a tus necesidades.

Las sesiones están pensadas para ayudarte a desconectar del ruido mental, mejorar tu bienestar emocional y desarrollar herramientas que puedas utilizar de forma autónoma en tu vida cotidiana. No es necesaria experiencia previa.

Precios

Tarifa

US$28

Tarifas de los paquetes por horas

5h: US$140
10h: US$280

Clase gratis

Esta primera clase gratis con Sara, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

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Psicóloga clínica ofrece acompañar en la activación de la experiencia interna, aprovechando nuestra capacidad de autoexploración y autocuración

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