Meritxell

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Aprende y practica meditación, pranayamas y hata yoga en directo desde la India.

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Acerca de Meritxell

Vivo en la India desde hace más de dos años donde he aprendido con muchos y muy diferentes maestros y gurús diferentes técnicas de meditación, pranayamas y hata yoga principalmente. También he dado formaciones y clases on line de meditación y pranayamas.

Sobre la clase

Básicamente Hata Yoga, Pranayamas y Meditaciones Osho y Yoga Nidra. He creado mi propio curso de Pranayamas, donde enseño técnicas básicas y sencillas pero muy efectivas, adí como meditaciones guiadas utilizando los diferentes niveles de yoga nidra. También comparto mis conocimientos en hata yoga para principiantes.

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Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Flexibilidad sin dolor + meditacion: del dolor a la amabilidad. abre espacio en tu cuerpo para que tu alma respire. el refugio del alma.

Práctica online de consciencia respiratoria y relajación guiada por profesora de yoga con 10 años de experiencia y 15 años de práctica.

Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

¡sé feliz! ¡relájate! ¡meditación guiada! ¡para la mente y el cuerpo! ¡pensamientos positivos! ¡manténgase en forma! ¡mantente saludable! ¡ cuerpo mente espíritu !

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Meditación, una herramienta para toda la vida. más de 10 años de experiencia.

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