Araceli

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Relajación
Meditación

¡Aprende a crear una vida plena a través del Mindfulness desde tu casa u oficina!

Relajación
Meditación

Lugar de las clases

- Virtual (online)

Acerca de Araceli

Cuento con 2 años de estudio en el método de Aplicación Mental y con más de 6 años de práctica personal en yoga y meditación mindfulness.
He realizado estudios diversos en temas de Mindfulness enfocados en:
Conciencia de las emociones
Amor incondicional
Seguimiento de la respiración
Atención Consciente
Manejo del estrés
Mindfulness Personal.

A través de estas disciplinas he encontrado las herramientas necesarias para controlar mi mente y construir una vida más armoniosa.

Sobre la clase

Las clases que ofrezco son muy sencillas y prácticas enfocadas siempre para que el alumno cultive su atención consciente y sea capaz de vivir plenamente el momento presente.

Comenzamos siempre hablando de las diferentes posturas que puede usar para llevar acabo su práctica de meditación de forma cómoda y amorosa para él y su cuerpo. Y posteriormente describimos el alcance que tendremos con la práctica de meditación en su vida diaria.

La clase es de 1 hora. Pero la duración de la práctica meditativa es de aproximadamente 30-40 minutos. Y posteriormente llevamos a cabo una revisión de la práctica que tuvo y se comparte material para que pueda seguir trabajando en casa.

Precios

Tarifa

US$13

Tarifas de los paquetes por horas

5h: US$54
10h: US$107

Desplazamientos

+ US$250

Virtual (online)

US$13/h

Especificaciones

Las clases muestras se dan únicamente vía webcam.

Para poder reagendar una clase se necesita avisar con al menos 48 horas de anticipación y solo se pueden reagendar clases vía web cam y no presenciales.

La clase presencial que se haya reservado y pagado no podrá reembolsarse.

¡Aprende a crear una vida plena a través del Mindfulness desde tu casa u oficina!

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Acerca de Araceli

Sobre la clase

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes por horas

Desplazamientos

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