1ra clase gratis
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Norma
- Tarifa US$46
- Respuesta 1h
US$46/h
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1ra clase gratis
- Yoga
Yoga Terapeútico dirigido a adultos mayores que desean mejorar su movilidad o personas con lesiones articulares de columna o cadera.
- Yoga
Lugar de las clases
Acerca de Norma
Tengo 10 años de experiencia como maestra de yoga y 7 años de experiencia como maestra especializada en Yoga Terapéutico y Restaurativo.
Estas dos ultimas especialidades me han enseñado que las posturas de yoga deben adaptarse a cada individuo y nunca al revés, siempre habrá una manera de hacer las posturas y hacer que estén a nuestro servicio y obtener el máximo beneficio de esta, de manera segura e integra para nuestro cuerpo potenciando así nuestra salud y bienestar.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Inglés
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Soy Norma, maestra certificada en Yoga Terapéutico, y te invito a descubrir los increíbles beneficios de esta práctica adaptada especialmente para adultos mayores y personas con lesiones o condiciones físicas.
Si sientes que el dolor o la rigidez limitan tus movimientos, o si deseas mejorar tu flexibilidad, equilibrio y calidad de vida, el Yoga Terapéutico es la solución que has estado buscando. Con técnicas suaves y personalizadas, te guiaré para que puedas:
Aliviar dolores musculares y articulares
Mejorar tu movilidad y flexibilidad
Fortalecer tu cuerpo de manera segura y eficaz
Reducir el estrés y la ansiedad
Aumentar tu bienestar general y energía vital
Las clases están diseñadas para cada persona, independientemente de su nivel de experiencia o condición física. Trabajaremos a tu ritmo, siempre respetando tus limitaciones, con posturas, respiración y técnicas específicas para promover la sanación.
¡Recuerda! Nunca es tarde para comenzar a sentirte mejor. Dale a tu cuerpo y mente la oportunidad de sanar y revitalizarse.
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Precios
Tarifa
- US$46
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$229
- 10h: US$457
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Norma, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Virtual (online)
- US$32/h
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Abel
Las Galeras & Virtual (online)- Confirmado
1 hora contigo mismo. sesiones restauradoras y retadoras para adultos y personas de edad avanzada. enfocándonos en la respiración, la alineación y el estiramiento, con un toque de humor.
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- 1ra clase gratis
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Santa Cruz de Mao & Virtual (online)- Nueva
Graduada en administración de empresas y ofrezco tutorías personalizadas en servicios como profesora suplente e inglés dinámico para niños.
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- 1ra clase gratis
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Danyenis
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Hola te puedo enseñar yoga de una manera muy fácil y divertida si te interesa solo envíame un mensaje te estoy esperando
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- 1ra clase gratis
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Dayelin
Santo Domingo Este & Virtual (online)- Nueva
Certificada y capacitada para impartir clases de yoga, enfocadas en el bienestar físico, mental y emocional.
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Katerin e
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