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Ingrid
- Tarifa/h US$23
- Responde en 20h
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Número de estudiantes a los que Ingrid ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Yoga suave para liberar el estrés y recuperar tu calma interior .
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Recomendada
Ingrid, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Ingrid
Soy Ingrid, guía de movimiento consciente con 15 años de experiencia acompañando a personas de diferentes edades y niveles a reconectar con su cuerpo y su bienestar. Mi propuesta se llama Flow Vital: una fusión de yoga, pilates y movimiento funcional adaptado, que se ajusta al ritmo, necesidades y objetivos de cada persona. Las clases pueden ser suaves o dinámicas, enfocadas en liberar tensiones, fortalecer el cuerpo, ganar movilidad o simplemente reconectar contigo mismo. No necesitas experiencia previa ni una condición física específica. Trabajamos con respeto y escucha, desde lo real y posible para ti hoy. Las sesiones son totalmente en línea, personalizadas y con seguimiento cercano. También pueden ser en grupo reducido si así lo prefieres. Primera clase gratuita para que conozcas esta forma de moverte y habitar tu cuerpo de forma consciente. Estoy aquí para acompañarte .
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Un espacio de pausa y cuidado. A través de posturas suaves y respiración consciente, esta clase te ayuda a:
- Soltar tensiones físicas y mentales.
- Dormir mejor.
- Sentirte más enraizada/o y presente.
- Ideal para principiantes, personas sensibles al estrés o con mucha carga emocional.
Puedes tomarla por las noches como ritual de descanso.
Respira. Suelta. Reconecta.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
3
Me he ayudado mucho en varios aspectos. Muy amable, dulce y atenciosa. 100% recomendable
Ingrid ha sido mi maestra por más de 3 años. Es una maestra dedicada, muy buena enseñando y paciente.
Gracias a ella he fortalecido mis músculos, soy más flexible y mis niveles de ansiedad disminuyeron.
100% recomendada.
Es una excelente profesora y el tiempo que tengo de tomar clase con ella explica muy bien y tengo yo de tomar clase de yoga 20 años y e tenido 4 maestras y a Ingrid no la cambio por nadie .
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Precios
Tarifa/h
- US$23
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$110
- 10h: US$220
Virtual (online)
- US$23/h
Especificaciones
- Clases online en vivo, personalizadas según tus necesidades y nivel.
- Modalidad: por Zoom.
- Flexibilidad de horarios, según disponibilidad mutua (estoy en CDMX).
- Reagendar es posible avisando con al menos 24h de anticipación.
- Cada sesión incluye: movilidad funcional, yoga, pilates y trabajo respiratorio (enfoque Flow Vital).
- Pack de 5 clases: $1,900 MXN.
- Pack de 10 clases: $3,800 MXN.
- Primera clase (40 min) gratuita para conocernos.
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