1ra clase gratis
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Yeniffer
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1ra clase gratis
- Yoga
Instructora de hatha yoga con mas de 5 años de experiencia
- Yoga
Lugar de las clases
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En casa de Yeniffer : San Cristóbal
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 kms desde San Cristóbal
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Acerca de Yeniffer
Soy instructora de Hatha Yoga y una apasionada del movimiento, el bienestar y el desarrollo integral de las personas. Mi camino ha estado muy vinculado al cuerpo y al movimiento a través del yoga y la danza, dos disciplinas que me han enseñado el valor de escuchar nuestro cuerpo, respetar nuestros procesos y descubrir todo lo que somos capaces de lograr.
Decidí compartir mis conocimientos a través de clases de yoga porque creo que todos merecemos un espacio para detenernos, respirar y dedicarnos tiempo. En medio de las responsabilidades y el ritmo acelerado de la vida, muchas veces olvidamos cuidar de nosotros mismos.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mis clases de Hatha Yoga están diseñadas para ayudarte a desarrollar una conexión consciente entre cuerpo, mente y respiración, respetando siempre tu ritmo, tus necesidades y tu nivel de experiencia.
Mi metodología combina movimientos conscientes, posturas tradicionales de yoga (asanas), ejercicios de respiración (pranayama), momentos de relajación y meditación. Cada sesión tiene una intención y una estructura que permite trabajar progresivamente la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, la movilidad y la concentración.
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Precios
Tarifa
- US$9
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$45
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Clase gratis
Esta primera clase gratis con Yeniffer, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
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