1ra clase gratis
El perfil Liliana y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Liliana
- Tarifa/h US$23
- Responde en 1h
US$23/h
Contactar
1ra clase gratis
- Yoga
- Hatha yoga
Redescubre tu vitalidad y equilibrio con Hatha Yoga. Clases integradas de asanas, relajación, pranayamas y meditaciones. Adaptadas con variaciones para facilitar tu práctica, reducir estrés y mejorar
- Yoga
- Hatha yoga
Lugar de las clases
Acerca de Liliana
Soy instructora de Hatha Yoga especializada en acompañar a mujeres de más de 45 años en su camino hacia el bienestar. Mi enfoque es respetuoso y adaptado a cada alumna, brindando una práctica accesible, segura y enriquecedora. Mi objetivo es ayudarte a reconectar contigo misma, fortaleciendo tu cuerpo, serenando tu mente y equilibrando tu energía a través de asanas, pranayamas y meditación. No importa tu experiencia previa ni tu flexibilidad; aquí encontrarás un espacio de cuidado y crecimiento, donde avanzarás a tu propio ritmo. Si buscas un yoga que se adapte a ti y te ayude a sentirte mejor en tu día a día, te invito a dar el primer paso. ¡Estoy aquí para guiarte en este camino!
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mis clases están dirigidas a principiantes y practicantes suaves que buscan fortalecer su cuerpo, reducir el estrés y reconectar consigo mismas a través de una práctica accesible y enriquecedora. Me especializo en acompañar a mujeres de más de 45 años en su camino hacia el bienestar, adaptando cada postura y técnica a sus necesidades y capacidades. En mis clases, basadas en el yoga tradicional, aprenderás a respirar conscientemente, movilizar tu energía, relajar tu cuerpo y conectar con la esencia de tu yo interior. Cada clase se inicia con una conexión con la respiración y estiramientos preparatorios, seguidamente realizaremos una secuencia de asanas, adaptadas con variaciones para mayor comodidad y seguridad, seguida de alguna técnica de respiración para equilibrar la energía y finalizaremos con una relajación y meditación para integrar la práctica y calmar la mente.
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$23
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$105
- 10h: US$209
Virtual (online)
- US$21/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Liliana, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Profesores de Yoga similares
Abel
Las Galeras & Virtual (online)
- 28US$/h
- 1ra clase gratis
Carolin
Santa Cruz de Mao & Virtual (online)
- 30US$/h
- 1ra clase gratis
Danyenis
Baní & Virtual (online)
- 18US$/h
- 1ra clase gratis
Dayelin
Santo Domingo Este & Virtual (online)
- 40US$/h
- 1ra clase gratis
Jenniffer
Santo Domingo & Virtual (online)
- 19US$/h
- 1ra clase gratis
Katerin E
Santa Cruz de Mao & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Miriam
Santo Domingo & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Carolina
Salou, España & Virtual (online)
- 23US$/h
- 1ra clase gratis
Mina
Madrid, España & Virtual (online)
- 64US$/h
- 1ra clase gratis
Iván Darío
Bogotá, Colombia & Virtual (online)
- 24US$/h
- 1ra clase gratis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & Virtual (online)
- 33US$/h
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & Virtual (online)
- 23US$/h
- 1ra clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Lola
Alacant, España & Virtual (online)
- 23US$/h
Karelly
Ciudad de México, México & Virtual (online)
- 41US$/h
Isis
Santiago, Chile & Virtual (online)
- 22US$/h
Analia
Ciudad de México, México & Virtual (online)
- 29US$/h
Belu
Buenos Aires, Argentina & Virtual (online)
- 21US$/h
- 1ra clase gratis
Cristina
Ciudad de México, México & Virtual (online)
- 21US$/h
Andrea
Ciudad de México, México & Virtual (online)
- 17US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de yoga
