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Lucía
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Profesorado de Yoga Integral en Sat Chit Ananda avalado por International Yoga Federation
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Lugar de las clases
Acerca de Lucía
Practico yoga desde los 9 años, motivada por traumatólogo y psicóloga para aliviar mi dolor de espalda y ansiedad. Al finalizar la escuela sentí la necesidad de profundizar en el mundo del Yoga y comprender por qué generaba tanto bienestar en mi vida, con la esperanza de algún día poder compartirlo con otras personas.
Mi prioridad como profesora es que el alumno consiga conectar mente, cuerpo y respiración durante la práctica y, con el tiempo, fuera de ella.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Inglés
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Clases de Yoga Integral para todos los niveles con énfasis en Pawanmuktasana y técnicas de relajación.
Las clases comienzan con un momento de conexión con el cuerpo, la mente y la respiración. Luego, la parte física comienza con movilidad articular con intención de reducir el riesgo de lesiones y calentar el cuerpo para la práctica, en la cual vamos a movernos con consciencia y conexión a lo que le sienta bien a nuestro cuerpo, sin forzar. Al finalizar la clase, vamos a preparar el cuerpo para 5 o 10 minutos de Savasana con respiración consciente y meditación.
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Precios
Tarifa/h
- US$17
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$85
- 10h: US$170
Clase gratis
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