1ra clase gratis
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Susana
- Tarifa/h US$40
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Número de estudiantes a los que Susana ha dado clase desde que se unió a Superprof
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1ra clase gratis
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
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- Ashtanga yoga
Profesora de yoga con certificación oficial y licenciada en biología. Clases de yoga clásico o, si prefieres, de movimiento consciente con metodología propia. Adaptamos la clase a lo que necesites.
- Yoga
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Lugar de las clases
Acerca de Susana
Soy Susana, bióloga, primatóloga y profesora de cursos en la UNED sobre Neurociencia y movimiento, entre otros. Siempre he estado muy ligada al movimiento, he practicado ballet y tengo una certificación oficial de 550 horas en yoga.
De esa unión entre ciencia y movimiento nació mi método propio, The Evolution Method, que combina biología evolutiva, neurociencia y yoga. Mi forma de enseñar viene de ahí: no me interesa que repitas posturas sin más, sino que entiendas tu cuerpo, disfrutes moviéndolo y alcances tus objetivos, ya sean más físicos, mentales o ambos.
Creo que moverse bien no es cuestión de esfuerzo ni de castigo, sino de entender cómo estamos hechos. Eso es lo que me gusta transmitir en cada clase: el rigor de la ciencia con la calma del yoga.
(información oculta)
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Inglés
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Español
En mis clases no vas a repetir posturas de forma mecánica. Vas a entender por qué tu cuerpo se mueve como se mueve, qué le ocurre a tu cerebro cuando respiras y te mueves con intención, y cómo usar eso para sentirte mejor, más fuerte, flexible, tonificado y más en calma.
Doy clases de:
1.Yoga clásico, adaptado a tu nivel, desde principiantes hasta práctica avanzada.
2.Movimiento consciente y evolutivo con base científica, para ganar movilidad, fuerza y flexibilidad a través de mi metodología The Evolution Method.
3.Sesiones enfocadas al bienestar, la gestión del estrés y la conexión cuerpo-mente.
Cada sesión se adapta a ti: a tu nivel, a tu cuerpo y a tus objetivos (ya sean físicos, mentales o ambos). Es tu clase.
Si buscas moverte mejor de la mano de alguien que une el rigor de la ciencia con la calma del yoga, ¡escríbeme y hablamos de lo que necesitas!
Para saber más de mi: (información oculta)
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Precios
Tarifa/h
- US$40
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$183
- 10h: US$343
Virtual (online)
- US$40/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Susana, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min.
Especificaciones
También ofrezco clase en persona, consultar.
Tarifas por clase privada para una persona, se adaptarían en el caso de más de una persona o grupos, tanto on line como en persona.
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