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Alba
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Número de estudiantes a los que Alba ha dado clase desde que se unió a Superprof
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- Yoga
Profesora titulada de yoga Hatha a domicilio para principiantes o nivel intermedio en zona de El Bosque Chiva
- Yoga
Lugar de las clases
Acerca de Alba
Soy una apasionada del yoga y del crecimiento personal, con más de 8 años de experiencia en meditación y prácticas de bienestar. Mi enfoque está en crear un espacio cálido y acogedor donde puedas sentirte en confianza, crecer a tu propio ritmo y reconectar contigo mismo. Como instructora, me especializo en acompañar a principiantes en su camino hacia el yoga, adaptando cada sesión a tus necesidades y nivel. Entiendo que cada persona es única, por eso mi prioridad es escucharte y ofrecerte herramientas que realmente funcionen para ti, tanto física como emocionalmente. Además, como coach emocional y espiritual, integro técnicas de relajación, respiración y mindfulness en mis clases, ayudándote no solo a fortalecer tu cuerpo, sino también a cultivar paz mental y equilibrio interior.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
En mis clases de yoga para principiantes, exploraremos juntos esta práctica ancestral que va más allá de las posturas físicas. El yoga es un viaje hacia el equilibrio, la calma interior y la conexión contigo mismo. No necesitas experiencia previa ni flexibilidad: solo las ganas de dedicarte un momento para cuidarte y descubrir todo lo que puedes lograr. Comenzaremos con ejercicios de respiración (pranayama) para calmar la mente, seguiremos con posturas suaves (asanas) que fortalecen y flexibilizan el cuerpo, y terminaremos con una relajación guiada que te dejará sintiéndote renovado.
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Precios
Tarifa
- US$34
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$170
- 10h: US$340
Virtual (online)
- US$34/h
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Carolina
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Iván darío
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Instructor certificado de yoga y ayurveda: para el bienestar integral y meditación
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Ana beatriz
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Clases particulares de vinyasa flow yoga, profesora senior certificada a través de la yoga alliance u.s.a. (e-ryt 500 / yacep). clases en inglés o portugués. todos los niveles.
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David madrid bravo
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Profe de yoga y meditación certificado con 12 años de exp. estilo alineativo, restaurativo y power, psicólogo. conecta con tu capacidad física y emocional, despierta estados de satisfacción y paz. dic
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Analia
Ciudad de México & Virtual (online)- Embajadora
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Lola
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Instructora de yoga certificada en vancouver, canadá desde el año 2012 en hatha yoga (500 hrs) certificada en ashtanga 1 serie 2021, 2 serie ashtanga 2022 y yoga terapéutico. barras de access.
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