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Cristina
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- Hatha yoga
Instructora de Yoga. Te guío para aprender a relajar el movimiento mental con ejercicios prácticos y conscientes, sabrás cómo usar la respiración para conectar con tu calma y meditar sin resistencia.
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Lugar de las clases
Acerca de Cristina
Practico yoga hace más de 10 años y hace 4 que hice mi formación. Me encanta dar clases, me da energía y calma poder compartir conocimientos y que puedas sentir los beneficios.
Mi propósito es llegar a las personas que quieran conectar con herramientas para mantener un estado de paz.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Te enseño prácticas y rutinas de:
-HathaYoga
-Yin Yoga.
-Yoga relajante (enfocado en la ansiedad)
-Talleres de relajación y respiración consciente
-La importancia de los pranayamas
En cada clase me enfoco en tomar conciencia y te acompaño para que sepas relajarte paso a paso
-Iniciación a la meditación
-Meditacion guiada
-Técnica de Relajación muscular progresiva "de Jacobson"
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Precios
Tarifa/h
- US$18
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$82
- 10h: US$140
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- US$18/h
Clase gratis
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