1ra clase gratis
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Stefania Micaela Emma
- Tarifa US$22
- Respuesta 2h
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Estudiantes1
Número de estudiantes a los que Stefania Micaela Emma ha dado clase desde que se unió a Superprof
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US$22/h
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1ra clase gratis
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yoga flow
Instructora de Yoga comparte clases dinámicas para trabajar en tu fuerza, flexibilidad y calma interior.
- Yoga
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Lugar de las clases
Acerca de Stefania Micaela Emma
Llegué al yoga tras un colapso en mi vida, dominada por el trabajo excesivo y la ausencia de bienestar personal. En ese momento sentí que había perdido mi identidad, me desvivía por y para trabajar. La práctica me mostró otra manera de habitar la vida. Transformó mis vínculos con los demás. Me trajo calma, fe y alegría. Me nutrió de su sabiduría ancestral, mitológica y física. Después de años de formación en una carrera universitaria estricta, elegí dar un cambio de rumbo y convertirme en profesora de yoga. Hoy acompaño a otras personas a descubrir en el mat una práctica accesible, integradora y profundamente sanadora.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Para Niños
niveles :
Básico
Intermedio
Para Niños
- Inglés
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Guío encuentros de Yoga Vinyasa, una práctica dinámica que conecta movimiento y respiración. Mis clases son progresivas y accesibles, con variaciones para que cualquier persona pueda practicarlas, incluso si nunca hizo yoga o lleva tiempo sin moverse. Concibo la práctica como un camino abierto a todos, sin exigencias de perfección. Mi intención es acompañar a cada persona a descubrir el placer de moverse, liberar tensiones y cultivar calma interior. Cada encuentro comienza con ejercicios de movilidad y respiración para entrar en la práctica. Luego desarrollamos una secuencia central donde trabajamos fuerza, flexibilidad, movilidad y coordinación, enlazada por transiciones fluidas guiadas con la respiración. Al final, nos adentramos en estiramientos y posturas de apertura y entrega, para soltar el peso de la mente y salir ligeros del mat para el resto del día. El cierre incluye siempre un momento de meditación y, si el practicante lo desea, la exploración de técnicas de respiración que profundizan la conexión y la paz interior.
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Precios
Tarifa
- US$22
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$110
- 10h: US$220
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Stefania Micaela Emma, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Virtual (online)
- US$22/h
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Abel
Las Galeras & Virtual (online)- Confirmado
1 hora contigo mismo. sesiones restauradoras y retadoras para adultos y personas de edad avanzada. enfocándonos en la respiración, la alineación y el estiramiento, con un toque de humor.
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Danyenis
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Dayelin
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Katerin e
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Estudiante a término de psicología, en la universidad tecnológica de santiago
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Thomas
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Instructora de yoga certificada en vancouver, canadá desde el año 2012 en hatha yoga (500 hrs) certificada en ashtanga 1 serie 2021, 2 serie ashtanga 2022 y yoga terapéutico. barras de access.
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Descubre el equilibrio por medio del bienestar integral. soy profe de yoga, terapeuta ayurvédica y especialista en yoga facial e hipopresivos, con experiencia enseñando a nivel nacional en colombia.
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