Silvana - profesor de yoga - Barranquilla
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Silvana

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Clases de Yoga con enfoque Ayurvedico, busca el equilibrio en tu vida

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Lugar de las clases

Recomendada

Silvana, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Silvana

Silvana Briñez
Instructora de Yoga | 5 años de experiencia
Acompaño procesos para aliviar ansiedad, reducir inflamación, recuperar energía y mejorar la movilidad a través de clases de yoga con enfoque terapéutico. Integro principios de Ayurveda en cada práctica para ayudarte a reconectar con tu equilibrio físico y emocional

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Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Español

Este espacio está diseñado para ayudarte a reconectar con tu cuerpo, calmar la mente y recuperar tu energía a través de la integración del Yoga y el Ayurveda.

 En cada clase combinamos movimiento consciente, respiración y principios ayurvédicos para aliviar ansiedad, reducir tensión en el cuerpo y mejorar la movilidad de manera progresiva y segura. Las prácticas se adaptan a las necesidades de cada persona, creando un entorno donde puedes escuchar tu cuerpo, desarrollar autocompasión y fortalecer tu bienestar físico y emocional.

 Más que una clase de yoga, es una experiencia de equilibrio y transformación desde adentro hacia afuera

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Precios

Tarifa/h

  • US$8

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$40
  • 10h: US$80

Virtual (online)

  • US$8/h

Clase gratis

Esta primera clase gratis con Silvana, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 30min.

Especificaciones

Duración: 1 hora por clase.
¿Qué necesitas?
Tapete de yoga.
Agua para mantenerte hidratado durante la sesión.
¿Qué técnicas se utilizan?
Técnicas de respiración (Pranayama) para calmar la mente y reducir el estrés.
Estiramientos suaves basados en yoga para mejorar la flexibilidad y aliviar tensiones.
Posturas (Asanas) basadas en la serie tradicional de Asthanga y Bikram Yoga.
Horarios:
A convenir con previa coordinación. Esto significa que puedes hablar con el instructor para encontrar un horario que funcione para ambos.
Tarifas:
Clase en casa $70.000 pesos *Pregunta por nuestros paquetes.
Clases de yoga grupales y empresariales - Valor por definir *Depende del numero de personas.
Charlas sobre bienestar. $110.000 Una hora
Sesiones de meditación $70.000 pesos

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