1^ra clase gratis

Sheila

5 (2 recomendaciones)

Tarifa US$33
Respuesta 1h

5 (2 recomendaciones)

US$33/h

1^ra clase gratis

Yoga
Hatha yoga
Vinyasa yoga

Clases privadas de Hatha Yoga - Mejora tu equilibrio, fuerza y bienestar

Yoga
Hatha yoga
Vinyasa yoga

Lugar de las clases

- Virtual (online)

Acerca de Sheila

Soy Sheila, practicante y guía de yoga, meditación y pilates. Este espacio nace del llamado profundo a reconectar con lo esencial: el cuerpo, la respiración, el alma.

Mi camino comenzó hacia el año 2015, cuando descubrí que el yoga y la meditación no son solo prácticas, sino formas de habitar la vida con más intención, compasión y claridad. Desde entonces, acompaño a otros en su viaje interior, facilitando espacios seguros donde puedas soltar, reconectar y recordar quién eres de verdad.

Aquí no buscamos la perfección. Buscamos presencia.
Aquí no forzamos el cuerpo. Lo escuchamos.
Aquí no huimos del silencio. Lo abrazamos.

Te invito a unirte a esta comunidad de almas despiertas, donde cada práctica es una oportunidad para volver a ti.

Sobre la clase

¿Quieres reducir el estrés, mejorar tu flexibilidad y reconectar con tu cuerpo y tu respiración?

Ofrezco clases privadas de Hatha Yoga adaptadas a tu nivel y objetivos personales. Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, diseñaré una práctica personalizada para ayudarte a avanzar con seguridad y conciencia.

En mis clases trabajaremos:

Posturas (asanas) para mejorar fuerza y flexibilidad

Técnicas de respiración (pranayama)

Relajación profunda y gestión del estrés

Mejora de la postura y conciencia corporal

Equilibrio entre mente y cuerpo

¿Para quién son estas clases?

Principiantes que quieren empezar desde cero

Personas con estrés o ansiedad

Quienes buscan mejorar movilidad y postura

Practicantes que quieren profundizar en su práctica

Modalidad de clases:

Clases individuales personalizadas

Online

Ritmo adaptado a tu nivel y necesidades

Mi objetivo es que cada sesión sea un espacio seguro para cuidarte, moverte y respirar con calma.

Primera toma de contacto para conocer tus objetivos y adaptar la práctica.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.

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Raquel

Las clases con sheila me han mejorado tanto fisica como mentalmente, sabe escuchar y te ayuda en todo lo posible, clases muy entretenidas!!!!!
Leer más

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Raquel
Las clases con sheila me han mejorado tanto fisica como mentalmente, sabe escuchar y te ayuda en todo lo posible, clases muy entretenidas!!!!!
R

Raul

Las clases con Sheila son muy amenas y entretenidas.
Todo fantástico.Repetiremos sin duda.

Leer más

R
Raul
Las clases con Sheila son muy amenas y entretenidas.
Todo fantástico.Repetiremos sin duda.
Ver más recomendaciones

Precios

Tarifa

US$33

Tarifas de los paquetes por horas

5h: US$165
10h: US$330

Clase gratis

Esta primera clase gratis con Sheila, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Profesores de Yoga similares

1 hora contigo mismo. sesiones restauradoras y retadoras para adultos y personas de edad avanzada. enfocándonos en la respiración, la alineación y el estiramiento, con un toque de humor.

Graduada en administración de empresas y ofrezco tutorías personalizadas en servicios como profesora suplente e inglés dinámico para niños.

Hola te puedo enseñar yoga de una manera muy fácil y divertida si te interesa solo envíame un mensaje te estoy esperando

Certificada y capacitada para impartir clases de yoga, enfocadas en el bienestar físico, mental y emocional.

Profesora de yoga certificada (ryt 200h) y terapeuta holística. acompaño a mujeres a relajarse, soltar el estrés y reconectar con su cuerpo mediante yoga suave, respiración y conciencia corporal.

Estudiante a término de psicología, en la universidad tecnológica de santiago

¡profesora certificada | combino hatha, ashtanga, yin y vinyasa para crear secuencias modernas y personalizadas según tus necesidades y deseos!

✺ clases de yoga online y a domicilio, respetando tu proceso y tus necesidades ✺

Instructor certificado de yoga y ayurveda: para el bienestar integral y meditación

Clases particulares de vinyasa flow yoga, profesora senior certificada a través de la yoga alliance u.s.a. (e-ryt 500 / yacep). clases en inglés o portugués. todos los niveles.

Profe de yoga y meditación certificado con 12 años de exp. estilo alineativo, restaurativo y power, psicólogo. conecta con tu capacidad física y emocional, despierta estados de satisfacción y paz. dic

El bienestar comienza con un gesto sencillo: detenerse y respirar. yoga en casa para todos los niveles. te acompaño a reconectar con lo esencial. 20 años de experiencia (india, méxico, argentina).

Yoga adaptado a ti. mejora tu forma física, mental y emocional a través del yoga. profesora certificada diferentes estilos disponibles: hatha, vinyasa, terapeútico, kundalini, somático, restaurativo

Instructora de yoga certificada en vancouver, canadá desde el año 2012 en hatha yoga (500 hrs) certificada en ashtanga 1 serie 2021, 2 serie ashtanga 2022 y yoga terapéutico. barras de access.

250 horas de formación como profesor de yoga en la reconocida escuela inbound yoga de yoga alliance, especializada en hatha vinyasa yoga, yoga restaurativo y meditación.

Yoga para el bienestar físico y emocional que todos necesitamos . movimiento y relajación. profesora certificada.

Soy profesora de yoga certificada en inbound yoga y arturo garcía de córdoba, y coach corporal. ofrezco un espacio de acompañamiento para el bienestar físico, emocional y energético, a través del movi

Descubre el equilibrio por medio del bienestar integral. soy profe de yoga, terapeuta ayurvédica y especialista en yoga facial e hipopresivos, con experiencia enseñando a nivel nacional en colombia.

Clase de yoga, yoga terapéutico y relajante, hatha yoga, vinyasa, kundalini, naam yoga y meditación. presenciales u online

Descubre la paz interior y transforma tu vida con clases de yoga para principiantes y avanzados

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