1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Ana han sido verificados
Ana
- Tarifa/h US$35
- Responde en 1h
US$35/h
Contactar
1ra clase gratis
- Pilates
- Gimnasia prenatal
Yoga y Pilates a domicilio en Madrid | Clases adaptadas | Mayores · Embarazo · Principiantes
- Pilates
- Gimnasia prenatal
Lugar de las clases
Acerca de Ana
Sobre mí
Soy Analiza, profesora de Yoga y Pilates desde hace más de 10 años.
Mi camino con el movimiento empezó hace muchos años y me ha llevado a formarme y trabajar en diferentes lugares, entre ellos India, Reino Unido, Barcelona y Madrid. Cada experiencia me ha enseñado algo diferente, pero sobre todo me ha confirmado algo: cada cuerpo y cada persona necesitan una forma distinta de acercarse al movimiento.
Me gusta enseñar desde la cercanía y la escucha, adaptando las clases a cada persona y creando un ambiente en el que puedas sentirte cómodo/a, tengas experiencia o estés empezando desde cero.
Disfruto especialmente trabajando con personas mayores, embarazadas y personas que necesitan una práctica adaptada, pero también con cualquiera que quiera mejorar su movilidad, fuerza, conciencia corporal o simplemente encontrar un momento para cuidarse.
Actualmente sigo formándome y ampliando mis conocimientos en movimiento y cuerpo, y me encanta seguir aprendiendo de cada persona con la que trabajo.
Para mí, una buena clase no consiste solo en hacer ejercicios: es salir de ella sintiéndote un poquito mejor que cuando entraste.
Si quieres que encontremos una práctica que se adapte a ti, estaré encantada de conocerte :)
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Inglés
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Buenas :)
Mis clases de Yoga y Pilates: movimiento adaptado a ti
Hola, soy Analiza Ventura, profesora de Yoga y Pilates con más de 10 años de experiencia.
Mi forma de trabajar parte de una idea sencilla: no todos los cuerpos necesitan lo mismo. Por eso, en mis clases adapto la práctica a la edad, experiencia, condición física y objetivos de cada persona, creando un espacio cercano donde puedas moverte con confianza y disfrutar del proceso.
Clases particulares
Ofrezco sesiones individuales y grupos reducidos de:
Yoga: Hatha, Vinyasa y prácticas más suaves y restaurativas.
Yoga para embarazadas, adaptando la práctica a cada etapa.
Yoga y movimiento adaptado para personas mayores.
Sesiones adaptadas a personas con diferentes necesidades y niveles de movilidad.
Pilates suelo, trabajando fuerza, estabilidad, movilidad y conciencia corporal.
Pilates Reformer, gracias a mi formación reciente en esta disciplina.
Yin Yoga y Medicina Tradicional China, para complementar el trabajo físico con respiración, movilidad y relajación.
Cada sesión comienza escuchando qué necesitas ese día. A partir de ahí, trabajamos movimiento, fuerza, movilidad, respiración y relajación, siempre respetando tu propio ritmo.
También ofrezco clases para comunidades de vecinos y empresas que quieran incorporar el movimiento y el bienestar a sus espacios, creando momentos para cuidarse, desconectar del ritmo del día a día y compartir una actividad en grupo.
Me gusta especialmente crear clases en las que, además de trabajar el cuerpo, las personas puedan conectar entre ellas y crear comunidad.
Clases a domicilio en Madrid
Comunidades de vecinos
Empresas y equipos
Grupos reducidos
Sesiones online
Si buscas una práctica adaptada a ti, quieres organizar clases en tu comunidad o te gustaría ofrecer un espacio de movimiento y bienestar a tu equipo, escríbeme y hablamos.
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$35
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$157
- 10h: US$291
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Ana, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Virtual (online)
- US$35/h
Profesores de Pilates similares
Keiry
Punta Cana & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Stalin Rafael
Nagua & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Estefany
La Romana & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Maria Esther
Santiago de los Caballeros & Virtual (online)
- 100US$/h
- 1ra clase gratis
Katlyn
San Pedro de Macorís & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Yohandry Marcel
Cotuí & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Luna
Punta Cana & Virtual (online)
- 70US$/h
- 1ra clase gratis
Louis
Paris 17e, Francia & Virtual (online)
- 198US$/h
Feli
Valencia, España & Virtual (online)
- 23US$/h
Pedro
Porto, & Virtual (online)
- 29US$/h
- 1ra clase gratis
Cécile
Paris, Francia & Virtual (online)
- 23US$/h
- 1ra clase gratis
Lorena
Bogotá, Colombia & Virtual (online)
- 12US$/h
- 1ra clase gratis
Medardo
Bogotá, Colombia & Virtual (online)
- 26US$/h
- 1ra clase gratis
Guilherme
Jardim América (Londrina), Brasil & Virtual (online)
- 28US$/h
- 1ra clase gratis
Rita
Barcelona, España & Virtual (online)
- 41US$/h
- 1ra clase gratis
Abril
Buenos Aires, Argentina & Virtual (online)
- 20US$/h
Maria
Tres Cantos, España & Virtual (online)
- 29US$/h
Laura valentina
Barcelona, España & Virtual (online)
- 53US$/h
Lorena
Buenos Aires, Argentina & Virtual (online)
- 20US$/h
Eva
Ciudad de México, México & Virtual (online)
- 30US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de pilates
