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Laia
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Lugar de las clases
Acerca de Laia
Soy profesora de yoga y terapeuta manual certificada en India y Tailandia. Doy clases grupales e individuales desde 2020 tanto a domicilio, como al aire libre o en retiros. He trabajado en Yoga One Santa Coloma, Yoga One Verdi (Barcelona), y Lotos Yoga Berlin (Alemania).
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Descubre el beneficio de la respiración durante la práctica de posturas activas. A través del hatha yoga (con toques de vinyasa y dharma) conectarás con tu calma interior y estarás reforzando tu cuerpo. Doy clase para todos los niveles y ésta será adaptada a tus necesidades. La clase se compondrá de: 1- Breve meditación de toma de contacto 2- Ejercicio de respiración (hipopresivos, automasaje abdominal, fortalecimiento abdominal y/o relajación respiratoria). 3- Calentamiento del cuerpo 4- Secuencia de posturas especialmente pensada para ti. 5- Estiramientos. 6- Relajación final con meditación o visualización.
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Recomendaciones
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Es una profesora empática, dinámica, profesional y entregada, cada clase da lo mejor de ella. La recomiendo 100%
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Precios
Tarifa/h
- US$40
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$200
- 10h: US$399
Virtual (online)
- US$26/h
Desplazamientos
- + US$10
Especificaciones
El precio especificado es por clase individual y personalizada. Si son clases grupales se hará descuento en el precio por persona. Hay la opción de hacer la sesión online, o en persona al aire libre o en tu casa.
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