Yoga Ashtanga y Vinyasa con 10 años de experiencia en diversas partes del mundo.

Conoce más acerca de Sebastian

• ¿Cuánto tiempo llevas enseñando esta disciplina? Cuéntanos cómo comenzó tu pasión por ella.

  Llevo más de 6 años enseñando Yoga Ashtanga y Vinyasa. Mi pasión comenzó como un camino personal: buscaba equilibrio en medio de una vida muy activa, entre viajes y montaña. Con el tiempo, descubrí que el yoga era mucho más que ejercicio físico; era una herramienta de transformación profunda. Esa experiencia me llevó a formarme como instructor para poder compartir con otros los beneficios que yo mismo estaba viviendo.

• Si tuvieras que nombrar a un referente en tu disciplina, ¿quién sería y por qué?

  Uno de mis referentes es Pattabhi Jois, el maestro que estructuró el Ashtanga Yoga. Lo admiro porque supo mantener viva la tradición del yoga como un método que combina disciplina, meditación y fuerza, mostrando que es un estilo de vida más que una práctica física.

• ¿Qué impacto tiene esta actividad en tu vida y en la de tus alumnos?

  En mi vida, el yoga me brinda equilibrio, calma y claridad, incluso en medio de mis viajes y cambios constantes. En mis alumnos, el impacto es evidente: ganan confianza, serenidad y herramientas para enfrentar sus retos diarios. No solo progresan en flexibilidad o fuerza, sino también en cómo respiran, cómo se relacionan y cómo manejan su energía.

• ¿Existe algún momento histórico en tu disciplina que te haya marcado? Cuéntanos por qué.

  Me marcó mucho conocer la historia de cómo el yoga se expandió en Occidente gracias a maestros como Krishnamacharya y sus discípulos. Ese proceso me hizo comprender que el yoga es una disciplina viva, que se adapta a cada cultura sin perder su esencia espiritual.

• ¿Cuáles son tus mayores logros como profesor o como practicante de tu disciplina?

  Como practicante, considero un logro haber mantenido mi disciplina de práctica en diferentes países y entornos. Como profesor, mi mayor logro es ver la transformación de mis alumnos: personas que llegan con estrés, ansiedad o falta de energía y que, con constancia, descubren una nueva forma de vivir más equilibrada y consciente.

• Si tuvieras la oportunidad de conocer a una figura icónica de tu disciplina, ¿a quién elegirías y qué le preguntarías?

  Me encantaría conversar con Krishnamacharya, considerado el padre del yoga moderno. Le preguntaría cómo logró transmitir esta disciplina a Occidente sin que perdiera su esencia espiritual, y qué consejo daría hoy a los profesores que enseñamos en un mundo tan acelerado.

• ¿Cuál es tu mejor consejo para que un alumno progrese rápidamente en tu disciplina?

  Mi consejo es simple: constancia y escucha del cuerpo. El progreso en yoga no depende de alcanzar la postura perfecta de inmediato, sino de avanzar paso a paso, uniendo respiración, mente y movimiento. La clave está en integrar la práctica como un hábito cotidiano, sin prisa pero con disciplina.

• ¿Qué cualidades te convierten en un Superprof en tu disciplina?

  Me convierten en un buen profesor mi experiencia internacional enseñando yoga, mi capacidad de adaptación y la manera en que combino esta práctica con mis otras pasiones: la montaña, la meditación y los viajes. Mis clases son auténticas, cercanas y transformadoras; no ofrezco solo una práctica física, sino una experiencia completa que conecta cuerpo, mente y espíritu.