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Ricardo
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- Entrenamiento personal
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- Estiramientos
Transforma tu Cuerpo: Musculación Guiada Paso a Paso. Entrenador de Musculación con Experiencia Real en Transformación Física.
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Lugar de las clases
Acerca de Ricardo
Soy una persona que ha vivido el entrenamiento toda su vida.
Desde muy joven me apasiona el deporte y todo lo relacionado con la actividad física. Empecé siendo delgado, con un biotipo ectomorfo marcado, y entendiendo desde ahí lo difícil que es construir masa muscular.
A los 14 años decidí tomar en serio el entrenamiento de fuerza. Empecé desde cero: entrenando en casa, en parques, con lo que tenía. No fue perfecto, muchas veces perdí el enfoque, pero siempre volví.
Con los años, ese proceso se convirtió en disciplina. He trabajado en aprender, mejorar y optimizar cada parte del entrenamiento, logrando cambios reales en mi físico y en mi mentalidad.
Hoy decidí usar esa experiencia para ayudar a otros a hacer las cosas bien desde el inicio, evitar errores y construir su mejor versión de forma real y sostenible.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Si estás listo para dejar de improvisar y empezar a entrenar en serio, este proceso es para ti.
Mi enfoque es claro: intensidad, disciplina y ejecución correcta. Aquí no vienes a “hacer ejercicio”… vienes a construir músculo de verdad.
Trabajo contigo de forma personalizada, corrigiendo técnica, ajustando cargas y asegurando que cada entrenamiento tenga un propósito. No se trata de hacer muchas cosas, sino de hacer lo que funciona, bien hecho y con constancia.
Te voy a exigir. Porque el cuerpo cambia cuando sales de tu zona cómoda. Pero también te voy a guiar paso a paso para que no pierdas el rumbo.
Mi acompañamiento está enfocado en:
– Entrenamientos estructurados para ganar masa muscular
– Progresión real (más peso, mejor técnica, más control)
– Disciplina mental: aprender a entrenar incluso cuando no tienes ganas.
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Precios
Tarifa/h
- US$12
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$60
- 10h: US$120
Virtual (online)
- US$12/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Ricardo, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
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