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Ana
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- Entrenamiento personal
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Transforma tu cuerpo con una Entrenadora IFBB | Plan personalizado de entrenamiento y nutrición, Pérdida de grasa, Hipertrofia, Recomposición Corporal, Postparto, Diástasis y Escoliosis.
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Lugar de las clases
Acerca de Ana
Soy Ana Vargas, entrenadora personal por IFBB, empresaria fitness, estudiante de medicina y apasionada de la salud. Mi objetivo es ayudarte a lograr cambios reales y sostenibles en tu cuerpo mediante entrenamiento personalizado, hábitos saludables y acompañamiento constante.
Trabajo con personas que desean perder grasa, ganar masa muscular, mejorar su condición física o simplemente sentirse mejor consigo mismas. Además, cuento con formación en entrenamiento para escoliosis, recuperación postparto, diástasis abdominal y otras condiciones que requieren una atención más específica.
Cada programa se adapta completamente a tus objetivos, nivel de experiencia y estilo de vida para que puedas obtener resultados sin recurrir a métodos extremos y en poco tiempo dentro de lo saludable.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Inglés
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Mis entrenamientos están diseñados para ayudarte a conseguir resultados visibles de manera segura y eficiente. SE TRABAJA POR MUSCULO.
Pérdida de grasa y definición corporal
Hipertrofia y aumento de masa muscular
Tonificación y acondicionamiento físico
Entrenamiento para principiantes e intermedios
Corrección postural y escoliosis
Recuperación postparto y cierre de diástasis
Durante la primera sesión realizaremos una evaluación completa para conocer tus objetivos, experiencia, hábitos y necesidades. A partir de allí desarrollaré un plan totalmente personalizado para maximizar tus resultados desde las primeras sesiones.
Asesoría básica de nutrición deportiva
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
1
Me encanta la dedicación de Ana, llevo 6 meses entrenando con ella y es muy atenta, supo llevar mi entrenamiento prenatal y post parto muy bien, la recomiendo mucho.
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Precios
Tarifa/h
- US$11
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$52
- 10h: US$99
Desplazamientos
- + US$3,000
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Ana, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min.
Virtual (online)
- US$8/h
Especificaciones
Todos los planes incluyen seguimiento personalizado, resolución de dudas por mensaje y ajustes periódicos según el progreso del alumno.
La primera clase es gratuita para conocer tus objetivos y explicarte cómo trabajaremos juntos.
También ofrezco paquetes mensuales con seguimiento más completo para quienes buscan una transformación física a largo plazo.
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