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Diego
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- Entrenamiento personal
- Fitness
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Título de Profesor de Estado de Educación Física y Licenciado en Educación en Ciencias de la Actividad Física. Especializado en el entrenamiento con enfoque en la hipertrofia o a quienes quieran empe
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Lugar de las clases
Acerca de Diego
Soy Diego y llevo más de 8 años enfocado en mantener un estilo de vida saludable y equilibrado, priorizando la constancia por sobre la perfección. Actualmente estoy entrenando constantemente en el gimnasio, pero durante mucho tiempo entrenaba en parques de calistenia y en mi casa con mi propio homegym. A lo largo de este tiempo he adquirido diversos conocimientos y aprendizajes que hoy busco compartir con personas que desean entrenar, pero no saben cómo comenzar ni cómo progresar de manera eficiente. Mi objetivo es acompañarte y facilitar la incorporación de hábitos saludables que se adapten a tu rutina diaria, sin que interfieran con tu vida cotidiana. Busco que el entrenamiento no se perciba como un castigo, sino como un espacio personal para fortalecer tanto el cuerpo como la mente. Me adapto a tu contexto sin inconvenientes, ya sea que entrenes en un gimnasio o desde casa. Independientemente del espacio o los materiales disponibles, podemos ajustar el entrenamiento para que comiences cuanto antes un estilo de vida saludable que, a largo plazo, tu cuerpo va a agradecer 🦾.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Para Niños
niveles :
Básico
Intermedio
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
El servicio comienza con una evaluación inicial online, cuyo objetivo es conocer en profundidad a cada alumno y adaptar el entrenamiento de forma personalizada. Esta instancia incluye un cuestionario y el envío de videos por WhatsApp realizando ejercicios específicos. Con la información obtenida, se diseña y expone la rutina de entrenamiento ajustada a sus objetivos, gustos personales y nivel físico. A lo largo de las asesorías trabajaremos con una aplicación de celular para registrar tu entrenamiento, anotando las repeticiones, esfuerzo y tiempo de la sesión. En conjunto tienes que enviarme un video de la ejecución de cada ejercicio para corregir técnicas y detalles del ejercicio, esto solo será semana por medio (Semana 1 envío de videos; Semana 2 sin grabarte; Semana 3 envío de videos; Semana 4 sin grabarte).
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Precios
Tarifa/h
- US$3
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$17
- 10h: US$28
Virtual (online)
- US$3/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Diego, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Especificaciones
Cuento con 3 precios acorde a los días de entrenamiento que quieras destinar en la semana: 2 días: $25.000 3 días: $30.000 4 días: $35.000
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