Silvia - profesor de relajación - Barcelona
Silvia - profesor de relajación - Barcelona

La persona ideal entre los profes. Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Silvia organizará con esmero tu primera clase de Relajación.

Silvia

La persona ideal entre los profes. Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Silvia organizará con esmero tu primera clase de Relajación.

  • Tarifa/h US$15
  • Responde en 1h
  • Estudiantes

    Número de estudiantes a los que Silvia ha dado clase desde que se unió a Superprof

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Silvia - profesor de relajación - Barcelona
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¿Tienes problemas para dormir? ¿Te despiertas a media noche? Técnicas para mejorar la calidad de sueño.

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Lugar de las clases

Embajadora

¡De lo mejor! Esta profesora sobresale dentro de su materia. Tiene un perfil de calidad, excelencia en su formación y respuesta garantizada. Silvia organizará con mucho esmero tu primera clase de Relajación.

Acerca de Silvia

La higiene del sueño es una práctica que consiste en seguir una serie de recomendaciones que permiten evitar ciertos trastornos del sueño como: el insomnio o los despertares nocturnos, para así ir más descansado, sentirse mejor durante el día y ganar calidad de vida.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Para Niños

  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Español

1. Entrevista de detección de necesidades para conocer más acerca de qué tipos de problemas de sueño tiene la persona. (Clase gratuita de 30 mn).
2. Elaboración de pautas personalizadas para la mejora del trastorno del sueño, donde se incluyen diferentes técnicas como: cambios de comportamiento, conversación, escritura, respiraciones, visualizaciones, meditaciones guiadas... entre otras.
3. Selección de una técnica que será autoaplicada por la persona entre una semana y diez días dependiendo de cada caso.
4. Seguimiento para ver la evolución, resultados y ajustes.

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Precios

Tarifa/h

  • US$15

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$75
  • 10h: US$150

Virtual (online)

  • US$15/h

Especificaciones

El precio de 13,00€ por clase es para packs de 5 y 10 horas.

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