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Fátima
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- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Pilates
Técnico en Actividad Física ofrece clases online grupales e individuales de Pilates Mat y formación online de Pilates Mat preparándote para dar clases.
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Lugar de las clases
Acerca de Fátima
Soy Técnico Superior en Actividad Física, especializada en Pilates y Yoga. En la actualidad, me dedico principalmente a enseñar Pilates y Yoga, a través de clases personales y grupales, online y presencial en diferentes centros de la Marina Alta. Comencé a formarme en Yoga en 2007 y en Pilates en 2010. Desde entonces no he dejado de formarme en ninguna de las dos disciplinas. Las dos me han aportado y me siguen aportando tanto personal como profesionalmente. Mi primera profesión fue la de enseñar matemáticas pero me di cuenta de que como futuro profesional prefería enseñar estas dos disciplinas que me estaban ayudando a encontrarme bien tanto a nivel físico como mental. Así que en 2013, abrí las puertas de mi propio centro, en el que estuve impartiendo clases de Pilates y de Yoga hasta 2023. La dedicación en el centro la compaginé dando formación, en Apta Vital Sport, de Instructor de Pilates Mat, en Alicante, siguiendo así con mi vocación de profesora, durante ocho años. Desde 2020, estoy dando clases también de forma online, de manera individual y grupal. En estos años, además de estudiar en otros campos como en el de la alimentación, el coaching, el Mindfulness, la gestión emocional, y la terapia transpersonal, Pilates ha sido mi mayor dedicación profesional y he continuado siempre formándome, para dar el mejor servicio a mis clientes y a mis alumnos de los cursos en Apta. Entre mis mentores están Jacobo Gómez, Gideon Avrahami, Rael Isacowich, Blandine Calais, Samantha Wood, Kathy Core, Michael Fritze, Ton Voogt, Sean Gallagher, Elena Bartley y muchos otros, de los que he recogido toda su enseñanza y visión particular del Método, aplicándolo a mi propia práctica y a mis clases. Con el deseo de compartir mi visión del Método, más allá del tiempo y del espacio, de mis clases presenciales y online, nació en 2019, Pilates Consciente, una web de clases de Pilates Mat grabadas, con la intención de que las personas que resonaran con mi manera de enseñar y de practicar el Método pudieran hacerlo donde y cuando quisieran. En 2020 me planteé ampliar mi formación académica enfocada esta vez en el ejercicio físico. Estuve buscando y me quedé dudando entre el Grado en Fisioterapia y el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Pero para poder compaginarlo con el trabajo, me decanté por un Máster en Fisioterapia Deportiva y por la formación de Técnico Superior en Actividad Física. Todo conocimiento suma y estos han sumado verdaderamente, sobre todo, al darme más confianza y seguridad en lo que estaba y estoy haciendo. En el verano de 2023, publiqué mi primer libro “Cómo cuidar cuerpo y mente con Pilates Consciente” con el propósito de compartir todo lo que sé, recibido de mis profesores, obtenido de mi experiencia con mis (información oculta) con mis clientes y conmigo misma, que espero sirva y que con su lectura llegue a transmitir toda mi pasión por el Método y por el cuerpo humano y su cuidado. Mi presente es este proyecto, las clases y la formación, para hacer llegar a quien lo quiera, esta disciplina, el Método Pilates, cada vez más practicada por sus amplios y evidentes beneficios. ¿Quieres practicar o formarte conmigo? Estaré encantada.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Te enseño a conectar con el cuerpo, a escucharlo, a fortalecerlo, a cuidarlo, a través del Pilates. Ejercitando tus músculos, con movimientos sencillos pero efectivos, practicando la respiración consciente y la relajación. Mantenemos el cuerpo en forma, fuerte y flexible, preparándolo para las necesidades del día a día. Contrarrestando el proceso natural del envejecimiento, sintiéndonos jóvenes a pesar del paso de los años. Son clases multinivel, en las que me encargo de dar las adaptaciones necesarias al alumno que lo necesite. Aunque son online, estoy en todo momento pendiente viendo si se necesitan más instrucciones. Utilizamos Google Meet. Es sencillo conectarse. Utilizamos elementos, como pesas, pelota, banda elástica, ... pero si no las tienes, te doy la alternativa con cosas que seguro tienes en casa. Por otro lado, ofrezco la formación online de Pilates Mat, para que tú puedas practicar Pilates por tu cuenta, incluso puedes elegir la opción de prepararte para dar tú clases de Pilates.
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Precios
Tarifa/h
- US$35
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$162
- 10h: US$324
Virtual (online)
- US$35/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Fátima, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min.
Especificaciones
Las clases grupales tienen otra tarifa, puede ser 1 día o 2 a la semana. Se paga mensualmente, al comienzo de mes, según las clases que vayas a asistir ese mes, para yo hacer previsión. Pregúntame en el (información oculta) Si está interesado en la formación consúltame en ese número.
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