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Marisol
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Taller de cocina saludable y repostería sin gluten: Nutrición consciente, planificación y hábitos antiinflamatorios
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Lugar de las clases
Acerca de Marisol
¡Hola! Soy Marisol, educadora egresada de la UPEL y experta en bienestar integral 360°. Para mí, la cocina es el laboratorio donde preparamos nuestra salud. Mi pasión es enseñar a otros cómo la alimentación antiinflamatoria y sin gluten puede ser el primer paso para una vida llena de energía, enfoque y positividad.
Mi labor como educadora es acompañarte en el proceso de desaprender viejos hábitos y construir una relación consciente con lo que comes. Si buscas a alguien que te enseñe a comer rico, sano y con un propósito claro para tu cerebro y tu cuerpo, ¡has llegado al lugar indicado! Te invito a redescubrir la cocina como un espacio de salud y armonía.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
¿Quieres aprender a comer sano sin complicaciones? Mi enfoque no es solo preparar recetas, sino enseñarte a gestionar tu alimentación consciente. Como educadora, guío mis talleres desde la planificación y la educación nutricional, enfocándome en el bienestar físico y la claridad mental.
En mis sesiones online trabajamos:
Repostería Saludable: Técnicas para sustituir harinas y azúcares sin perder el sabor.
Alimentación Antiinflamatoria: Guía para seleccionar ingredientes que ayudan a tu cuerpo a sanar y desinflamarse.
Planificación Nutricional: Aprenderás a organizar tu menú semanal y a leer etiquetas de forma crítica.
Neuro-Nutrición: Entender cómo los alimentos sin gluten y sin harinas refinadas mejoran tu memoria, atención y niveles de energía.
No necesitas una cocina profesional; te enseñaré la teoría, los procesos químicos detrás de los ingredientes y cómo transformar tu despensa en un aliado para tu salud.
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Precios
Tarifa/h
- US$9
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$45
- 10h: US$90
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- US$9/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Marisol, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
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