Patricia - profesor de mindfulness -
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Patricia - profesor de mindfulness -

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Patricia

  • Tarifa US$22
  • Respuesta 6h
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Patricia - profesor de mindfulness -
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  • Mindfulness

Soy practicante de Mindfulness, yoga y la técnica del enfoque corporal. Imparto clases online de atención plena. Además, soy licenciada con máster en profesorado.

  • Mindfulness

Lugar de las clases

Recomendada

Patricia, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Patricia

Soy una profesora a la que le apasiona todo lo relacionado con las técnicas ancestrales de meditación, relajación, yoga y otras herramientas de autoconocimiento. Pienso que uno de los objetivos más nobles del ser humano es aprender a vivir en armonía con uno mismo y con el mundo que nos rodea y para ello es necesario vivir atentos en el presente con la máxima amabilidad que nos sea posible. La autocompasión es fundamental en este proceso.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Para Niños

  • Inglés
  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Inglés

Español

Mi método es esencialmente práctico. Combino la enseñanza del mindfulness en movimiento con la práctica sentado/a o tumbado/a. Son ejercicios de concentración cuyo objetivo es despertar la conciencia plena durante la sesión y que luego se pueda llevar con sencillez a la vida diaria, para vivir más en el presente y menos en el pasado o futuro que proyecta la mente. Además de observar el mundo externo con atención (ruidos de la sala, etc.) se busca mirar el mundo interior (sensaciones, emociones) por medio de ejercicios de respiración, de visualización, observación y mediante la técnica del enfoque corporal.

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Precios

Tarifa

  • US$22

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$110
  • 10h: US$220

Clase gratis

Esta primera clase gratis con Patricia, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 1h

Virtual (online)

  • US$22/h

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