El perfil Bernarda y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Bernarda
- Tarifa/h US$2
- Responde en 1h
US$2/h
Ver los profesores de yoga
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Yoga
- Hatha yoga
Soy instructora de flexibilidad y elongacion y yoga, además soy artista independiente. Mis practicas se distinguen por su carácter integral, buscando una buena escucha del propio cuerpo. Adaptándose
- Yoga
- Hatha yoga
Lugar de las clases
Acerca de Bernarda
Me dedico al arte, soy actriz y cantante entre otras cosas.
Dentro de mis clases tambien dicto talleres de teatro físico.
Ademas he investigado, probado y practicado diferentes disciplinas fisicas, siendo el cuerpo el eje fundamental en todo mi recorrido.
El año pasado finalice mi formacion como instructora de flexibilidad y elongacion, y en unos meses acabare mi instructorado en yoga.
Asi es que mis practicas se concentran en varias tecnicas, teniendo el eje en la filosofia y en las asanas del yoga.
Por ello veo este espacio como la posibilidad de un espacio propio de entrenamiento fisico consciente en mayor medida.
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mi enfoque se basa en una conexion a fin con el propio cuerpo, es por ello, que busco ir progresivamente, para invitar a quien acude a quepueda tomar el habito de darse un tiempo para si mismx.
En las clases comenzamos con una preparatoria del cuerpo, para luego volcarnos a una activacion muscular, luego una secuenciación de asanas, para luego ir entrando nuevamente a la calma. De ser posible integramos elementos a la practica.
Si hay algo que se destaca en el trabajo corporal y en la disciplina del yoga es la constancia y el compromiso propios, pero siempre desde un lugar amoroso, ya que como un ser integral, tanto la mente como el campo emocional estaran en relacion con lo que se vivencie.
Las clases estan dirigidas a cualquier persona adulta, con ganas de moverse.
Las practicas son guiadas online, con una duracion de 1 hora 30 minutos aproximadamente.
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$2
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$10
- 10h: US$20
Virtual (online)
- US$2/h
Profesores de Yoga similares
Thomas
Lyon 1er, Francia & Virtual (online)
- 35US$/h
- 1ra clase gratis
Iván Darío
, Colombia & Virtual (online)
- 18US$/h
- 1ra clase gratis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & Virtual (online)
- 31US$/h
David Madrid Bravo
, Colombia & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & Virtual (online)
- 17US$/h
- 1ra clase gratis
Lola
Alicante (Alacant), España & Virtual (online)
- 22US$/h
Karelly
Ciudad de México, México & Virtual (online)
- 38US$/h
Carolina
Salou, España & Virtual (online)
- 23US$/h
- 1ra clase gratis
Mina
Madrid, España & Virtual (online)
- 64US$/h
- 1ra clase gratis
Analia
Ciudad de México, México & Virtual (online)
- 27US$/h
Andrea
Ciudad de México, México & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Isis
Santiago, Chile & Virtual (online)
- 21US$/h
Belu
Buenos Aires, Argentina & Virtual (online)
- 21US$/h
- 1ra clase gratis
Leonardo
Florence, Italia & Virtual (online)
- 23US$/h
- 1ra clase gratis
Natalia
Salou, España & Virtual (online)
- 29US$/h
- 1ra clase gratis
Luisa
Bogotá, Colombia & Virtual (online)
- 16US$/h
- 1ra clase gratis
Laura valentina
Barcelona, España & Virtual (online)
- 50US$/h
Cristian
Weil am Rhein, Alemania & Virtual (online)
- 45US$/h
- 1ra clase gratis
Alisson
Ñuñoa, Chile & Virtual (online)
- 21US$/h
Ana
Ipanema, Brasil & Virtual (online)
- 23US$/h
-
Ver los profesores de yoga
