Franco - profesor de entrenamiento personal - Bogotá
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Franco

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  • Entrenamiento personal
  • Fitness
  • Ponerse en forma
  • Musculación
  • Estiramientos

Soy especialista en entrenamiento deportivo, con experiencia entrenando cientos de personas con un método personalizado de evaluación, progresión y seguimiento enfocado en resultados sostenibles.

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Lugar de las clases

Recomendado

Franco, es un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Franco

Soy profesional en Ciencias del Deporte y llevo años ayudando a personas ocupadas a entrenar de manera segura, eficiente y con resultados visibles. Mi trabajo se basa en una metodología clara: primero evalúo tu nivel actual —fuerza, movilidad, postura y hábitos— y luego diseño un plan personalizado que se adapta a tu tiempo, tu cuerpo y tus objetivos. No improviso ni uso rutinas genéricas; cada sesión tiene una estructura pensada para que avances sin lesiones y sin perder minutos valiosos.

Durante las clases te explico cada movimiento con precisión, corrijo tu técnica y te enseño a entrenar con intención. Mi enfoque combina fuerza, energía y hábitos, porque sé que el progreso real no depende solo del ejercicio, sino de cómo te mueves, cómo descansas y cómo organizas tu día. Trabajo con disciplina, respeto y claridad, y acompaño tu proceso con seguimiento constante para que te sientas guiado en cada paso.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Para Niños

  • Inglés
  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Inglés

Español

Trabajo con un enfoque práctico y basado en ciencia, ideal para personas ocupadas que quieren entrenar de forma eficiente y sostenible.

El proceso comienza con una entrevista y evaluación inicial para conocer tus objetivos, experiencia, disponibilidad, hábitos y recursos disponibles. Con esta información diseño una planificación adaptada a tu nivel y contexto, tanto si entrenas en casa como en gimnasio.

Las sesiones pueden realizarse por videollamada en vivo o formar parte de un proceso de seguimiento personalizado a distancia, dependiendo de tus necesidades. Trabajamos fuerza, movilidad, técnica, acondicionamiento físico y hábitos, buscando que entiendas qué haces, por qué lo haces y cómo progresar.

Durante el proceso realizo seguimiento de tu evolución, corrección técnica y ajustes de la planificación según tus resultados y necesidades. También puedo brindarte orientación general sobre nutrición para complementar el entrenamiento.

Trabajo con hombres y mujeres de distintos niveles que buscan mejorar su fuerza, composición corporal, energía y bienestar de manera realista y sostenible.

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Precios

Tarifa/h

  • US$16

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$76
  • 10h: US$146

Clase gratis

Esta primera clase gratis con Franco, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 45min.

Virtual (online)

  • US$15/h

Especificaciones

Mi servicio no se limita a una sesión de entrenamiento: acompaño al alumno durante el proceso mediante seguimiento cercano, retroalimentacion y ajustes de la planificación según su evolución.

La tarifa publicada corresponde a una sesión individual; sin embargo, mi servicio está pensado principalmente como un proceso mensual de entrenamiento y seguimiento. Los planes varían según la frecuencia y el nivel de acompañamiento que necesites.

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