Jhonatan

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Español para extranjeros
Vocabulario en Español
Comprensión oral en Español
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¡Sin máquinas, pesas o accesorios! Transforma tu cuerpo desde casa, gana fuerza, resistencia y define tu cuerpo, será un trabajo arduo y constante, pero con disciplina tu mismo verás el cambio.

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Lugar de las clases

- Virtual (online)

Acerca de Jhonatan

¡Hola! Soy Jhonatan, un apasionado por el deporte y la actividad física desde hace más de 15 años.

He realizado diferentes deportes de competencia como:
Natación
Tenis de mesa
Entrenamiento funcional
Tiro con arco

Con este programa actual he tenido la oportunidad de ayudar a muchas personas a alcanzar diferentes objetivos cómo pérdida de peso, mejorar su estado físico o preparase para actividades deportivas y/o competencias.

Seré un guía en tu proceso, así obtendrás nuevos hábitos de vida saludable y verás más vital tu cuerpo.

Sobre la clase

Cada día trabajaremos entre 30 min y una hora, ejercitaremos todos los músculos, logrando tonificar todo el cuerpo y así obtendremos una gran quema de calorías.

El entrenamiento se puede realizar desde casa, no necesitaremos ninguna máquina fitness ni ningún aparato o accesorio, únicamente una colchoneta o estera (Mat) y ser muy constantes.

Haremos ejercicios de resistencia y aeróbicos de alta intensidad que implican a todos los músculos.

Estará divido así:

Ejercicios quema grasa: centrados en aeróbicos y cardiovasculares para sudar y quemar calorías.

Ejercicios de fuerza y resistencia: realizaremos rutinas con el objetivo de tonificar los músculos y que ganen en resistencia.

Recuperación: tendremos rutinas suaves para que el cuerpo se recupere y se prepare para la siguiente rutina.

Abdominales con cardio: serán ejercicios tonificantes que endurecen el abdomen y queman muchas calorías.

Circuitos Max: serán ejercicios más intensos, aquí pondremos a prueba tu resistencia y lo que aguantas. Entrenaremos todo el cuerpo.

Antes de comenzar indicaremos nuestro objetivo (mejorar estado físico, ganar resistencia, perder peso o definir tu cuerpo), tomaremos medidas y las evaluaremos (la primera evaluación a los 2 meses, luego cada mes)

¡Sin máquinas, pesas o accesorios! Transforma tu cuerpo desde casa, gana fuerza, resistencia y define tu cuerpo, será un trabajo arduo y constante, pero con disciplina tu mismo verás el cambio.

Lugar de las clases

Acerca de Jhonatan

Sobre la clase

Precios

Tarifa

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Domina el español real: menos gramática, más conversación. tú pones la meta, yo el camino.

Graduado de inglés y con alto nivel en español como lengua materna.

Graduada de educación mención física y matemática, con una maestría en tecnología educativa.

Docente de primaria, paciente y responsable, con experiencia en apoyo escolar y reforzamiento académico. ¡aprender juntos será un placer!

Graduada de la universidad nacional evangelica (unev) en educación mención matematica yfísica.

Clases de español a la medida: enfoque conversacional, estructurado y tecnológico con licenciada en lenguas modernas

Bienvenidos a un viaje matemático que sí tiene sentido soy daniel — más que profesor, soy tu entrenador de pensamiento lógico

Egresada del isfodosu, docente de lengua española y literatura. 3 años de experiencia.

¡hola! soy estudiante universitaria de matemáticas y física, y una apasionada por los idiomas y la enseñanza.

Soy licenciada en lenguas modernas, con maestría en lingüística aplicada a la enseñanza del inglés. hablante nativa de español y profesora de inglés y francés con experiencia. ofrezco clases prácticas

Graduada de la universidad y ahorrando para hacer una maestría, te enseñaré español con metodologías dinámicas. a university graduate saving up for a master's degree, i will teach you spanish using dy

Profesa nativa de español ofrezco clases virtuales dinámicas enfocadas en conversación y fluidez para estudiantes de todos los niveles.

Enseño español para aquellos que quieren aprender como hablar con latinos. con dinámicas y charlas.

Graduada de la pucmm y el iglobal, imparto tutorías en lecto-escritura y matemáticas en el nivel primario.

Profesora nativa de español ofrece clases dinámicas para principiantes y avanzados con enfoque práctico

Solo hablo español francés inglés e criollohaitiano me gustaenseñar aprendemos todos juntos

Estudiante universitaria dominicana. enseñó español que es mi lengua materna.

Diplomado de enseñanza del español como lengua extranjera. con 7 años de experiencia.tengo 5 años trabajando con niños. empática y paciente.

Español para extranjeros: metodología avanza con una experta en pedagogía virtual. cases dinámicas y profesionales 100% online

Domina tu expresión oral y escrita con mis innovadores cursos

¡Sin máquinas, pesas o accesorios! Transforma tu cuerpo desde casa, gana fuerza, resistencia y define tu cuerpo, será un trabajo arduo y constante, pero con disciplina tu mismo verás el cambio.

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