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Cristina
- Tarifa/h US$35
- Responde en 5h
-
Estudiantes9
Número de estudiantes a los que Cristina ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes a los que Cristina ha dado clase desde que se unió a Superprof

US$35/h
1ra clase gratis
- Relajación
- Meditación
- Respiración
¿Sientes que no puedes meditar porque no dejas de pensar? Meditar no es difícil, es una cuestión de práctica. Te enseño diversas técnicas para conocer la técnica que más se ajusta a ti. Pruébalo
- Relajación
- Meditación
- Respiración
Lugar de las clases
Superprof Estrella
Cristina forma parte de los mejores profesores de Relajación. Perfil de calidad, excelencia en su formación, responde rápidamente, organiza de inmediato la primera clase, y cuenta con excelentes opiniones de parte de sus estudiantes, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Cristina
Llevo muchos años de práctica de meditación pero siempre estoy explorando. Medito todos los días, como una forma de mantenerme estable y confiada en la vida. Me voy conociendo cada vez más, encontrando mucho placer en este momento del día que se va alargando más y más. Tengo una especialización en Meditación y actualmente tengo en marcha un grupo de meditación mensual online. Asimismo, mensualmente realizamos una sesión mensual presencial en la zona de Ciudad Lineal. Doy clases particulares presenciales en Madrid (ver zonas) u online. También puedes crear un grupo. Estoy abierta a todas las posibilidades.
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Meditar no es difícil, es una cuestión de práctica.
Es ir entrenando la mente para que se calme y deje espacio para la contemplación. Siempre habrá pensamientos -eso de la mente en blanco no es posible- pero sí podrás ir dejando los pensamientos a un lado y no engancharte con ellos. Te enseño diversas técnicas para poder conocer la técnica que más se ajusta a ti en cada momento. Iremos explorando diversas formas de concentración, visualización, contemplación... de verdad que es un mundo muy mágico el de la meditación.
Te (re)conocerás desde otro punto de vista.
Y por supuesto, que los efectos de la meditación en tu día a día los notarás fácilmente. Sabrás respirar profundo, tomar las cosas con distancia y reducir tus niveles de estrés. Aprenderás a que tu mente esté más calmada y pueda organizar las tareas de forma más efectiva.
Tomarte unos 10 minutos de meditación al día, harán la diferencia. ¿Te animas a probar? Regálate un mes de meditación. Me desplazo a domicilio o podemos organizar sesiones presenciales en zona Cuatro Caminos y Bernabéu.
Pueden ser online si es más fácil para ti. Puedes juntarte con un par de amigos/as y crear un grupo de meditación solo para vosotros. ¿Qué te parece? Ponte en contacto conmigo y te cuento más sobre precios, días, frecuencia... todo flexible. Descubrirás un mundo nuevo, te lo aseguro. Puedes conocerme más en (información oculta)
Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Cristina.
¡Perfecto! Le comunique una lesión y ella comprendió que no pudiera asistir y me ofreció alternativas dentro de sus herramientas de trabajo mientras me recupero de la lesión ,me pareció una buena iniciativa.
- Respuesta de Cristina :
¡Perfecto! Excelente profesora de yoga y meditación. Explica técnicas y posturas de forma muy clara y te ayuda a realizarlas adecuadamente.
Desde que tomo clases con Cristina, he notado cambios positivos en mi día a día. Super recomendable!!!- Respuesta de Cristina :
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.
Mi experiencia con Cristina ha sido muy buena, tanto en la opción de online como la presencial. Explica con voz clara y pausada con profesionalidad. Se nota que le gusta el yoga y lo sabe transmitir.
Kristina es divertida, profesional, paciente…. Hace que de la práctica del yoga una experiencia amena, adaptada a cada nivel y enseñada con cariño y paciencia.
100% recomendableCristina es una profesora excelente. No sólo sus explicaciones son claras, sino que también es fácil seguirle en sus clases online
Cristina es mi profesora de yoga favorita. Explica tan bien cada postura que con sólo escucharle puedes seguir la clase. Por las circunstancias de estos dos últimos años me fidelicé con el yoga mediante sus clases on line. Aunque para mi es mejor siempre lo presencial, con su modo de explicar sigo las clases sin ninguna dificultad. Desde que asisto, una vez por semana, he mejorado notablemente mi espalda, piernas y actitud postural. Es digna de confianza por esta calidad de sus clases y por su seriedad en la puntualidad y regularidad.
He estado con ella en clases de yoga y de meditación con mantras, que ya llevo más de un año asistiendo. Es un encanto de persona, y súper profesional a la hora de dar sus clases, muy bien preparadas !
Cristina es una estupenda profesora de meditación, conoce todas las técnicas y hace que las clases sean muy agradables. Se adapta al nivel de los alumnos. La conozco desde hace tiempo y ha sido mi profesora de yoga y meditación.
¡Es una gran maestra! La recomiendo porque es de toda confianza.Cristina es una profesora entregada, prepara muy bien sus clases y adapta a las posturas a cada alumno, esta muy presente en que todo fluya, y que cada nos sintamos a gusto con nuestra práctica... siempre aprendes algo nuevo... es inspiradora y amable. Estoy muy contenta.
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Precios
Tarifa/h
- US$35
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$176
- 10h: US$351
Virtual (online)
- US$35/h
Desplazamientos
- + US$10
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Cristina, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Especificaciones
Tarifa por hora/base. Según si son particulares o grupales la tarifa cambia. Asimismo, el coste de desplazamiento depende de la zona.
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