Cristina - profesor de relajación -
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Cristina - profesor de relajación -

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Cristina

  • Tarifa/h US$35
  • Responde en 5h
  • Estudiantes

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  • Relajación
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¿Sientes que no puedes meditar porque no dejas de pensar? Meditar no es difícil, es una cuestión de práctica. Te enseño diversas técnicas para conocer la técnica que más se ajusta a ti. Pruébalo

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Lugar de las clases

Superprof Estrella

Cristina forma parte de los mejores profesores de Relajación. Perfil de calidad, excelencia en su formación, responde rápidamente, organiza de inmediato la primera clase, y cuenta con excelentes opiniones de parte de sus estudiantes, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Cristina

Llevo muchos años de práctica de meditación pero siempre estoy explorando. Medito todos los días, como una forma de mantenerme estable y confiada en la vida. Me voy conociendo cada vez más, encontrando mucho placer en este momento del día que se va alargando más y más. Tengo una especialización en Meditación y actualmente tengo en marcha un grupo de meditación mensual online. Asimismo, mensualmente realizamos una sesión mensual presencial en la zona de Ciudad Lineal. Doy clases particulares presenciales en Madrid (ver zonas) u online. También puedes crear un grupo. Estoy abierta a todas las posibilidades.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Español

Meditar no es difícil, es una cuestión de práctica.
Es ir entrenando la mente para que se calme y deje espacio para la contemplación. Siempre habrá pensamientos -eso de la mente en blanco no es posible- pero sí podrás ir dejando los pensamientos a un lado y no engancharte con ellos. Te enseño diversas técnicas para poder conocer la técnica que más se ajusta a ti en cada momento. Iremos explorando diversas formas de concentración, visualización, contemplación... de verdad que es un mundo muy mágico el de la meditación.
Te (re)conocerás desde otro punto de vista.
Y por supuesto, que los efectos de la meditación en tu día a día los notarás fácilmente. Sabrás respirar profundo, tomar las cosas con distancia y reducir tus niveles de estrés. Aprenderás a que tu mente esté más calmada y pueda organizar las tareas de forma más efectiva.
Tomarte unos 10 minutos de meditación al día, harán la diferencia. ¿Te animas a probar? Regálate un mes de meditación. Me desplazo a domicilio o podemos organizar sesiones presenciales en zona Cuatro Caminos y Bernabéu.
Pueden ser online si es más fácil para ti. Puedes juntarte con un par de amigos/as y crear un grupo de meditación solo para vosotros. ¿Qué te parece? Ponte en contacto conmigo y te cuento más sobre precios, días, frecuencia... todo flexible. Descubrirás un mundo nuevo, te lo aseguro. Puedes conocerme más en (información oculta)

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Precios

Tarifa/h

  • US$35

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$176
  • 10h: US$351

Virtual (online)

  • US$35/h

Desplazamientos

  • + US$10

Clase gratis

Esta primera clase gratis con Cristina, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 1h

Especificaciones

Tarifa por hora/base. Según si son particulares o grupales la tarifa cambia. Asimismo, el coste de desplazamiento depende de la zona.

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