Rafael - profesor de entrenamiento personal - Bogotá
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Rafael

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Rafael Ariza (entrenador personal) No pierda ni tiempo ni dinero, aparta tu cita...

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Lugar de las clases

Acerca de Rafael

Cuento con más de 8 años de entrenamiento personal. Cuento con conocimientos para alcanzar tus objetivos ( musculación, rendimiento físico, pérdida de peso, suplementacion o alimentación) teniendo muy en cuenta las correctas ejecuciones del ejercicio con el fin de la eficiencia y evitar posibles lesiones.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Para Niños

  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Español

Divido las clases en tres partes. 1 . Calentamiento y estiramiento 2. Ejercicio de acuerdo a objetivo 3. Estiramiento y masajes.
En intervalos de 2 o 3 sesiones un ejercicio cardio vascular.
Supervisión de frecuencia cardiaca.
Supervisión de ejecuciones.
Por lo general las sesiones duran 1h y 30 minutos con el fin de lograr un adecuado entrenamiento

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Precios

Tarifa/h

  • US$9

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$45
  • 10h: US$90

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