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- Entrenamiento personal
¿Querés moverte mejor y sentir más energía? Soy Gerardo Sánchez, entrenador certificado como TÉCNICO FITNESS AND WELLNESS COACH IMPARTIDO POR INTERNATIONAL PROFESSIONAL TRAINING.
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Acerca de Gerardo
Acerca de mis clases y mi método de trabajo está basado en un enfoque integral que prioriza el bienestar físico y mental de cada persona. Para mí, cada cuerpo y cada historia son únicos, por eso diseño rutinas personalizadas que se adaptan a los tiempos, objetivos y nivel de cada alumno.
Trabajo con una combinación de técnicas funcionales, ejercicios de fuerza, movilidad y corrección postural para asegurar un entrenamiento seguro y efectivo. Durante las sesiones, presto especial atención a la técnica para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento. Además, ofrezco acompañamiento y asesoría continua para mantener la motivación y resolver dudas en todo momento.
Comenzamos con una clase que consta de calentamiento y estiramientos focalizados para preparar el cuerpo y optimizar el rendimiento. Ejercicios funcionales y de fuerza adaptados a tus necesidades y nivel. Trabajo de movilidad y estiramientos para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones. Corrección técnica personalizada con retroalimentación constante para asegurar una ejecución segura y efectiva. Mis clases están dirigidas a personas de todos los niveles, desde quienes recién empiezan hasta quienes ya tienen experiencia y buscan mejorar o mantener su condición física.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Inglés
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Ofrezco acompañamiento y rutinas personalizadas, adaptadas a tu nivel y objetivos.
Soy apasionado por el fitness, el deporte y el bienestar. Me especializo en crear entrenamientos personalizados según tus objetivos, nivel y estilo de vida.
Mi enfoque combina disciplina, motivación y técnica correcta para lograr resultados reales.
Estoy aquí para ayudarte a mejorar tu rendimiento, transformar tu cuerpo y fortalecer tu confianza día a día.
Por esta razón, me mantengo actualizado y capacitado, no solo para dar el mejor servicio a mis clientes, sino también para transmitir un conocimiento de tener una mejor calidad de vida.
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Precios
Tarifa/h
- US$19
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$94
- 10h: US$187
Desplazamientos
- + US$4,000
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Gerardo, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Virtual (online)
- US$19/h
Especificaciones
Ofrezco los siguientes paquetes de entrenamiento por horas, días o por semana:
1 Hora/1 Clase/1 Sesión ₡8500
2 Horas/2 Clases/2 Sesiones ₡15000
3 Horas/3 Clases/3 Sesiones ₡24000
4 Horas/4 Clases/4 Sesiones ₡30000
5 Horas/5 Clases/5 Sesiones ₡36000
Se cobra un monto adicional para los transportes dependiendo si el alumno requiere un entrenamiento personal a domicilio.
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