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Darío
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Psicólogo clínico. Enseño mindfulness aplicado al manejo de ansiedad, estrés y regulación emocional desde enfoques basados en evidencia como TCC, autocompasión y mindfulness. Clases prácticas y person
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Acerca de Darío
Psicólogo clínico con experiencia en salud mental, bienestar y educación superior. Especialista en TCC integrativa, mindfulness y autocompasión. Me interesa enseñar de manera cercana, clara y práctica, ayudando a las personas a desarrollar herramientas útiles para manejar el estrés, la ansiedad y fortalecer su bienestar emocional.
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Sobre la clase
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Las clases se adaptan a las necesidades y objetivos de cada persona, integrando herramientas prácticas de mindfulness, regulación emocional, autocompasión y manejo del estrés desde enfoques basados en evidencia. El objetivo es desarrollar habilidades aplicables a la vida cotidiana y el bienestar integral.
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