María - profesor de yoga - Ciudad de México
María - profesor de yoga - Ciudad de México

La persona ideal entre los profes. Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. María organizará con esmero tu primera clase de Yoga.

María

La persona ideal entre los profes. Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. María organizará con esmero tu primera clase de Yoga.

  • Tarifa/h US$23
  • Responde en 4h
  • Estudiantes

    Número de estudiantes a los que María ha dado clase desde que se unió a Superprof

    50+

    Número de estudiantes a los que María ha dado clase desde que se unió a Superprof

María - profesor de yoga - Ciudad de México
  • 5 (19 recomendaciones)

US$23/h

Ver los profesores de
yoga

Desafortunadamente, este profesor no está disponible

  • Yoga
  • Hatha yoga

Profesora de Yoga Restaurativo y Terapéutico desde 2016. Enseño posturas y técnicas adecuadas a tus necesidades de salud y/o lesiones.

  • Yoga
  • Hatha yoga

Lugar de las clases

Embajadora

¡De lo mejor! Esta profesora sobresale dentro de su materia. Tiene un perfil de calidad, excelencia en su formación y respuesta garantizada. María organizará con mucho esmero tu primera clase de Yoga.

Acerca de María

Practico hatha yoga desde el año 2011.
En 2013, fui diagnosticada con una enfermedad autoinmune (artritis reumatoide) y me encontré en dificultad para realizar muchas actividades de la vida cotidiana debido al dolor, inflamación y rigidez articular y muscular que se presentan con este padecimiento. En la búsqueda de disciplinas para recuperar mi salud, junto con mi tratamiento médico, encontré alivio en el Yoga Restaurativo. Comencé practicándolo en el Centro Budista de la Ciudad de México. Posteriormente, me certifiqué como instructora de Hatha Yoga en 2016 en la escuela de Óscar Velázquez, OV YOGA, y continué estudiando para especializarme como profesora de Yoga Restaurativo en 2019 en Yogaespacio.
Imparto clases presenciales y en línea desde el año 2016.

Mi principal motivación para enseñar yoga es ayudar a otros a mejorar su salud y calidad de vida con la práctica constante de esta disciplina, desde un enfoque terapéutico-restaurativo personalizado.

Ver más

Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Para Niños

  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Español

Practica yoga desde casa con una técnica segura y cuidadosa. No es necesario tener experiencia previa para comenzar.

Mis clases tienen un enfoque de Yoga Restaurativo. Un estilo de yoga que busca relajar el sistema nervioso, conectándonos con las sensaciones y movimientos finos del cuerpo, a través de los cuales podemos liberar tensión rigidez y contracturas; recuperando rangos de movimiento perdidos, disminuyendo el dolor y fortaleciendo los músculos de forma progresiva.
Es un estilo de yoga apto para todos. Especialmente para las personas que necesiten relajarse debido a altos niveles de estrés en la vida cotidiana, migraña, ansiedad, dolor de espalda o que tengan alguna enfermedad crónica-degenerativa y quieran practicar yoga para complementar su tratamiento médico y psicológico.

Ofrezco clases individuales y grupales.

* CLASES GRUPALES POR ZOOM TODOS LOS LUNES Y MIÉRCOLES DE 8:15 PM A 9:15 PM, SÁBADOS DE 9:00 AM A 10:00AM. COSTO $90 pesos clase suelta, paquete de 8 clases por $590, 12 clases por $790

Beneficios del Yoga Restaurativo:

- Desarrolla la atención consciente y la concentración.
- Ayuda a disminuir la tensión y el dolor.
- Regula el sistema nervioso y reduce los niveles de ansiedad y estrés.
- Promueve el cambio de hábitos y patrones de movimiento que nos causan dolor y tensión.
- Es una herramienta de prevención y recuperación de lesiones óseo-musculares.
- Mejora la circulación sanguínea, la postura corporal, el equilibrio y la digestión.

Ver más

Precios

Tarifa/h

  • US$23

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$111
  • 10h: US$221

Virtual (online)

  • US$23/h

Desplazamientos

  • + US$50

Profesores de Yoga similares

  • Abel

    Las Galeras & Virtual (online)

    5 (20 opiniones)
    • 28US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Dayelin

    Santo Domingo Este & Virtual (online)

    Nueva
    • 40US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Jenniffer

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nuevo
    • 19US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Katerin E

    Santa Cruz de Mao & Virtual (online)

    Nueva
    • 20US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Miriam

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 20US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Carolina

    Salou, España & Virtual (online)

    5 (20 opiniones)
    • 24US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Iván Darío

    Bogotá, Colombia & Virtual (online)

    5 (65 opiniones)
    • 23US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Ana Beatriz

    Copacabana, Brasil & Virtual (online)

    5 (51 opiniones)
    • 34US$/h
  • Romina Alexia

    Colegiales, Argentina & Virtual (online)

    5 (20 opiniones)
    • 24US$/h
    • 1ra clase gratis
  • David Madrid Bravo

    , Colombia & Virtual (online)

    5 (36 opiniones)
    • 13US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Lola

    Alacant, España & Virtual (online)

    5 (42 opiniones)
    • 24US$/h
  • Karelly

    Ciudad de México, México & Virtual (online)

    5 (23 opiniones)
    • 41US$/h
  • Mina

    Madrid, España & Virtual (online)

    5 (28 opiniones)
    • 65US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Isis

    Santiago, Chile & Virtual (online)

    5 (17 opiniones)
    • 22US$/h
  • Analia

    Ciudad de México, México & Virtual (online)

    5 (23 opiniones)
    • 29US$/h
  • Belu

    Buenos Aires, Argentina & Virtual (online)

    5 (19 opiniones)
    • 21US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Leonardo

    Florence, Italia & Virtual (online)

    5 (19 opiniones)
    • 29US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Cristina

    Ciudad de México, México & Virtual (online)

    5 (15 opiniones)
    • 22US$/h
  • Andrea

    Ciudad de México, México & Virtual (online)

    4.8 (11 opiniones)
    • 17US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Luisa

    Bogotá, Colombia & Virtual (online)

    5 (20 opiniones)
    • 21US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Ver los profesores de
    yoga