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Patricia
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- Yoga
Profesora de Yoga y Pilates. Clases para aliviar dolor de espalda, mejorar postura y reducir estrés
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Lugar de las clases
Acerca de Patricia
Desde que empecé a practicar yoga, quise compartir los beneficios del yoga y el pilates hacia los demás. Por eso me formé como profesora de Yoga y Pilates, y más adelante amplié mi formación en asesoría en nutrición para tener una visión más completa de la salud.
A lo largo de mi experiencia, he trabajado con personas con distintos objetivos: desde quienes quieren empezar a moverse sin hacerse daño, hasta quienes buscan mejorar su rendimiento, aliviar dolores o simplemente encontrar un espacio para desconectar.
Mi forma de trabajar es cercana y adaptada a cada persona. No creo en clases para todo el mundo ni en forzar el cuerpo, sino en entender qué necesitas en cada momento y acompañarte para que avances de forma segura.
Si estás buscando cuidarte de forma realista y constante, te acompaño en el proceso.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Soy profesora especializada en Yoga y Pilates, con amplia experiencia guiando a personas que quieren sentirse mejor en su cuerpo, reducir molestias y ganar fuerza, flexibilidad y equilibrio.
Mis clases están adaptadas a todos los niveles y patologías con diferentes opciones, tanto si empiezas desde cero como si ya tienes experiencia. Trabajo con un enfoque consciente y progresivo para que notes resultados reales sin lesionarte ni frustrarte.
Mis clases ayudan a:
– Reducir dolor de espalda y tensiones
– Mejorar tu postura y movilidad
– Fortalecer abdomen y suelo pélvico
– Aumentar tu energía y bienestar general
– Crear una rutina que realmente puedas mantener en el tiempo
Ofrezco clases:
– Individuales o en grupo
– Presenciales y online
– Adaptadas a embarazo o necesidades específicas
Si buscas una forma de cuidarte de verdad, no solo cuando ya te duele todo, este es el momento.
Escríbeme sin compromiso y vemos qué necesitas.
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Precios
Tarifa/h
- US$21
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$105
- 10h: US$210
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- US$21/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Patricia, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
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