1ra clase gratis
María José
- Tarifa/h US$15
- Responde en 1h
US$15/h
Contactar
1ra clase gratis
- Yoga
Profesora de Yoga | Instructora de Entrenamiento Funcional Te acompaño a mejorar tu fuerza, movilidad, flexibilidad y bienestar a través de clases diseñadas especialmente para vos.
- Yoga
Lugar de las clases
Acerca de María José
El movimiento forma parte de mi vida desde hace muchos años.
Mi camino como corredora me enseñó que entrenar no se trata solamente de correr más rápido o levantar más peso. Se trata de conocer nuestro cuerpo, ser constantes, aprender a escucharlo y disfrutar del proceso.
Corro regularmente y participo en carreras de distintas distancias. También formo parte de Midnight Runners, una comunidad con la que comparto entrenamientos, carreras y experiencias desde hace 4 años.
Todo esto me enseñó que cada cuerpo tiene sus propios tiempos y que no existe una única manera de entrenar.
Por eso, en mis clases busco combinar mi experiencia como corredora y entrenadora con las herramientas que me brinda el Yoga: fuerza, movilidad, flexibilidad, equilibrio, respiración y conciencia corporal.
Puedo ayudarte tanto si estás empezando a moverte como si ya entrenás y querés sentirte más fuerte, mejorar tu movilidad, tu flexibilidad o simplemente incorporar una práctica que te haga sentir mejor.
Mi objetivo es que el entrenamiento se adapte a vos, a tu nivel y a lo que necesitás en cada momento.
Mi trabajo es acompañarte para que puedas moverte mejor, ganar confianza en tu cuerpo y construir una rutina que puedas sostener y disfrutar.
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Portugués
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Portugués
Español
Yoga personalizado
Prácticas de Yoga Terapéutico, Flow y Power Yoga, adaptadas a tu nivel, objetivos y necesidades.
Entrenamiento funcional personalizado
Sesiones individuales enfocadas en fuerza, movilidad, resistencia y acondicionamiento físico.
¿Qué podés encontrar en mis clases?
Planes personalizados según tus objetivos.
Clases para todos los niveles.
Trabajo de fuerza, movilidad y flexibilidad.
Corrección técnica y seguimiento individual.
Una propuesta que combina movimiento, bienestar y disfrute.
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$15
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$75
- 10h: US$150
Clase gratis
Esta primera clase gratis con María José, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Virtual (online)
- US$15/h
Profesores de Yoga similares
Abel
Las Galeras & Virtual (online)
- 28US$/h
- 1ra clase gratis
Carolin
Santa Cruz de Mao & Virtual (online)
- 30US$/h
- 1ra clase gratis
Danyenis
Baní & Virtual (online)
- 18US$/h
- 1ra clase gratis
Dayelin
Santo Domingo Este & Virtual (online)
- 40US$/h
- 1ra clase gratis
Jenniffer
Santo Domingo & Virtual (online)
- 19US$/h
- 1ra clase gratis
Katerin E
Santa Cruz de Mao & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Thomas
Guéthary, Francia & Virtual (online)
- 35US$/h
- 1ra clase gratis
Carolina
Salou, España & Virtual (online)
- 23US$/h
- 1ra clase gratis
Iván Darío
Bogotá, Colombia & Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & Virtual (online)
- 32US$/h
David Madrid Bravo
, Colombia & Virtual (online)
- 13US$/h
- 1ra clase gratis
Lola
Alacant, España & Virtual (online)
- 23US$/h
Karelly
Ciudad de México, México & Virtual (online)
- 52US$/h
Mina
Madrid, España & Virtual (online)
- 63US$/h
- 1ra clase gratis
Leonardo
Florence, Italia & Virtual (online)
- 35US$/h
- 1ra clase gratis
Julia
Villa Carlos Paz, Argentina & Virtual (online)
- 7US$/h
- 1ra clase gratis
Analia
Ciudad de México, México & Virtual (online)
- 29US$/h
Cristina
Ciudad de México, México & Virtual (online)
- 22US$/h
Andrea
Ciudad de México, México & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Luisa
Bogotá, Colombia & Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de yoga
