Marta - profesor de yoga - Madrid
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Marta

  • Tarifa/h US$20
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Marta - profesor de yoga - Madrid
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Profesora de yoga formada en Rishikesh (India), con experiencia en diversas disciplinas corporales debido al teatro. Doy clases de yoga con enfoque en la respiración y el mindfulness. 

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Lugar de las clases

Recomendada

Marta, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Marta

¡Hola!

Me llamo Marta Molina, tengo 30 años y soy actriz. También soy profesora de yoga, inglés y teatro. 

Empecé mi trayectoria en el mundo de lo corporal cuando era muy joven, siempre me interesaron todas las actividades que me permitían conectar con mi cuerpo: el pilates, el ballet, los estiramientos... Y más adelante, cuando empecé la carrera de Arte Dramático, entendí la importancia de estar conectados con nuestro cuerpo. Desde entonces me interesé mucho por el yoga y me empecé a formar más en serio. 

Todo entrenamiento actoral incluye el trabajo con el cuerpo, y a lo largo de los años he estudiado muchas disciplinas. Este trabajo siempre lo he complementado con el yoga, y al terminar el máster de Interpretación decidí irme a la India para formarme como profesora. 

También he desarrollado mi propia técnica de meditación. En el teatro o la interpretación, los nervios pueden invadirnos e impedir que nos relajemos. Tener en cuenta que el control de la respiración y el conocimiento del cuerpo nos ayuda a estar más presentes es crucial para el teatro y para la vida. 

Un gran maestro de teatro me dijo una vez: "la relajación es la madre de la interpretación". A esto me gustaría añadir que para mí la interpretación es la vida misma, es estar aquí y ahora, y que cualquier disciplina que nos brinde presencia alimentará nuestra experiencia de vida.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Español

Clases dirigidas a personas que busquen PRESENCIA y CONEXIÓN CON SU CUERPO en el día a día. Que busquen fortalecer y estirar el cuerpo desde la conciencia.

Las clases se organizarán dependiendo de las necesidades del estudiante, pero en principio la idea es la siguiente:
- Ritual inicial
- Calentamiento
- Trabajo de asanas
- Respiración y/o meditación (opcional)
- Savasana
- Cierre.

Antes de la sesión, existe la posibilidad de tener una pequeña charla para que la clase pueda adaptarse a las necesidades del estudiante. Tras terminar la sesión, existe la posibilidad de comentarla y compartir opiniones para decidir cómo seguir en las próximas sesiones.

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Precios

Tarifa/h

  • US$20

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$98
  • 10h: US$197

Virtual (online)

  • US$20/h

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