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Melina
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- Yoga
Profesora de yoga emocional enseña yoga en silla para todas las personas, incluso con movilidad reducida. Con herramientas de auto reiki, automasaje y meditación.
- Yoga
Lugar de las clases
Acerca de Melina
Tengo experiencia en yoga en silla, di clases en casa y a domicilio, a personas de 22 a 90 años. Cada una de ellas trabajó con las mismas herramientas y fui adaptando la clase según las necesidades particulares, creando el buen hábito de manera placentera.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
"Te cuento algunos beneficios del Yoga terapéutico" Hacemos posturas de fuerza para mantenernos saludables, para mantenernos haciendo las acciones de todos los días. Hacer ejercicios de fuerza previene: el envejecimiento, la pérdida de tejido muscular; mejora la osteoporosis, y al mejorar el hueso se previenen: las caídas, las fracturas, si tenemos fuerza es más difícil que nos caigamos. Reduce las molestias musculares y articulares. Mayor estabilidad en las rodillas y tobillos. Reduce el estrés y la ansiedad porque el músculo genera unos neurotransmisores que viajan al cerebro y nos hacen sentir bien! Súper recomendable.
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Precios
Tarifa/h
- US$11
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$48
- 10h: US$102
Virtual (online)
- US$11/h
Desplazamientos
- + US$5,000
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Melina, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min.
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