El perfil Ingrid y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Ingrid
- Tarifa/h US$18
- Responde en 1h
US$18/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Estiramientos
Profesora de yoga con enfoque biomecánico. Clases de hatha yoga y flow
- Entrenamiento personal
- Estiramientos
Lugar de las clases
Acerca de Ingrid
Llevo varios años practicando yoga, he practicado desde hatha y viñasa, hasta asthanga, pasando también por aulguna clase de aero-yoga.
Decidí esta disciplina por sus innúmerosos beneficios, tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente. Decidí enfocarme en hatha biomecánico, porque comprendí que aunque es una disciplina que muchos creen que no es dañina, el ímpetu de muchos profesionales por trabajar una elasticidad pasiva me hizo comprender que no era tan sano para el cuerpo. La biomecánica es la ciencia del movimiento y nos ayuda a entender nuestro propio cuerpo y las limitaciones que este pueda tener, por eso es importante movernos desde una correcta postura con una activación corporal correcta.
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mi método de enseñanza está basado en la biomecánica. Enseñó hatha yoga desde la parte de la movilidad de nuestro cuerpo y nuestras articulaciones. Ayudándote a conseguir una autopractica, ya que no hay dos cuerpos iguales. En estas clases guiadas te enseño desde la movilidad y la fuerza, como entrar respetuosamente en cada āsana haciéndote consciente de hasta dónde puede llegar cada una de tus articulaciones y como trabajar de manera correcta con tu cuerpo desde una activación completa y disociada.
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$18
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$90
- 10h: US$180
Virtual (online)
- US$18/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Liz
Santiago de los Caballeros & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Luis
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos
Hacienda Estrella & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Candy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Franielys
Bonao & Virtual (online)
- 13US$/h
- 1ra clase gratis
Willy alberto
La Guáyiga & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Stalin Rafael
Nagua & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Haner
Punta Cana & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Anthony
& Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Digna
& Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Nilu
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Debby
San Pedro de Macorís
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Rhina
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Cindy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 50US$/h
- 1ra clase gratis
Edgar Alexander
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Dayhanara
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Josias
Concepción de la Vega & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Naghelys
Tenares & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Paola
San José de Ocoa & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos David
San Cristóbal & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
