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Melisa Anahi
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- Yoga
- Hatha yoga
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Profesora de yoga da clases para todos los niveles, online. Prácticas personalizadas que combinan yoga, meditación y respiración, en un clima relajado y amoroso. Clases de yoga con perros y entrenamie
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Lugar de las clases
Acerca de Melisa Anahi
Sobre mí y mi forma de enseñar
Soy profesora de Hatha Yoga, formada y en constante actualización, y acompaño a personas de todos los niveles en procesos de bienestar, autoconocimiento y mejora del rendimiento físico. Mi enfoque integra yoga, respiración y meditación desde una mirada consciente, funcional y respetuosa del cuerpo.
Cuento con experiencia brindando clases presenciales y online, tanto grupales como personalizadas, adaptando cada práctica a las necesidades, objetivos y posibilidades reales de cada alumno. Trabajo desde una metodología clara, progresiva y segura, priorizando la alineación, la conciencia corporal y la escucha interna.
Además, desarrollo propuestas de yoga aplicado al rendimiento deportivo, orientadas a deportistas que buscan mejorar movilidad, prevenir lesiones y optimizar su recuperación, integrando el yoga como complemento inteligente del entrenamiento físico.
Soy también creadora de espacios de yoga con perros, una propuesta única que promueve la conexión, la calma y el bienestar compartido, generando prácticas relajadas, amorosas y profundamente presentes.
Mis clases incluyen:
secuencias de Hatha Yoga adaptadas
trabajo consciente de respiración (pranayama)
movilidad, fuerza y flexibilidad funcional
relajación profunda y meditación guiada
Creo en un yoga accesible, real y profesional, que acompaña sin exigir, que guía sin imponer y que respeta los procesos individuales. Mi compromiso como profesora es ofrecer un espacio seguro, confiable y cuidado, donde cada persona pueda practicar con claridad, contención y presencia.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mi enfoque como profesora de yoga
Concibo el yoga como una práctica integral que une cuerpo, respiración y mente, adaptable a cada persona y a cada proceso. Mi enfoque se basa en la escucha corporal, el movimiento consciente y la presencia, entendiendo al yoga como una herramienta real de bienestar, autoconocimiento y mejora del rendimiento físico.
Trabajo desde una metodología personalizada y progresiva, respetando los tiempos y objetivos individuales, ya sea para quienes se inician en la práctica, buscan bienestar general o desean complementar su entrenamiento deportivo.
Cómo son mis clases
Las clases integran Hatha Yoga, respiración y meditación, combinando movilidad, fuerza consciente, flexibilidad y relajación profunda.
Cada práctica incluye:
conexión inicial y respiración
movilidad articular y activación
secuencias adaptadas al nivel
trabajo postural consciente
relajación y/o meditación guiada
Ofrezco clases presenciales y online, individuales o grupales, y propuestas especiales de yoga con perros, creando un espacio relajado, amoroso y auténtico.
A quién están dirigidas
Mis clases están pensadas para:
todos los niveles (sin experiencia o con práctica previa)
personas que buscan bienestar físico y mental
deportistas que desean mejorar movilidad, prevenir lesiones y optimizar su rendimiento
quienes quieran incorporar meditación y respiración a su rutina diaria
🧡 Yoga consciente, personalizado y real
Yoga con perros | Enfoque en rendimiento deportivo
online
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Precios
Tarifa/h
- US$10
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$52
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Clase gratis
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