1ra clase gratis
El perfil Sofia y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Sofia
- Tarifa/h US$23
- Responde en 1h
US$23/h
Contactar
1ra clase gratis
- Yoga
- Hatha yoga
Profesora de Yoga certificada con más de 10 años de experiencia ofrece clases personalizadas para todos los niveles con enfoque en bienestar y equilibrio
- Yoga
- Hatha yoga
Lugar de las clases
Acerca de Sofia
Soy Sofía, profesora certificada de yoga formada en India y Uruguay, con una base sólida construida a través de tres formaciones como instructora. Mi aprendizaje va más allá de la práctica física, integrando meditación, mindfulness y filosofía india y védica, elementos que influyen profundamente en mi forma de enseñar.
Cuento con más de 10 años de experiencia impartiendo clases, tanto grupales como individuales, en formato online y presencial en países como Uruguay, España, Nueva Zelanda e India. Esta trayectoria internacional me ha permitido adaptar mis clases a diferentes niveles, necesidades y contextos culturales.
Mi enfoque está enriquecido por una amplia experiencia en el movimiento y la expresión corporal. Soy artista, bailarina e intérprete, con formación en danza clásica india y experiencia como profesora de danza oriental. Además, soy estudiante de Kalaripayattu, un antiguo arte marcial del sur de India, que aporta a mi práctica una comprensión más profunda del cuerpo, la fuerza y la fluidez.
A lo largo de los años, también he guiado retiros de yoga y meditación en distintos países de Sudamérica y Europa, acompañando a los alumnos en procesos más profundos e inmersivos.
Actualmente vivo en India, donde continúo formándome en danza, artes marciales y tantra, profundizando tanto en mi práctica personal como en los conocimientos que comparto con mis estudiantes.
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
¡Hola! Soy Sofía, y como profesora mi prioridad es que te sientas cómodo/a, acompañado/a y motivado/a en cada clase. Creo en una enseñanza cercana y adaptada, donde cada persona pueda avanzar a su ritmo sin presión.
Mis clases de yoga están enfocadas en el bienestar integral. Trabajo combinando movimiento consciente, respiración y relajación para ayudarte a mejorar tu flexibilidad, fortalecer el cuerpo y, al mismo tiempo, reducir el estrés y conectar contigo mismo/a.
Cada sesión se adapta a ti: a tu nivel, tus necesidades y tus objetivos. Normalmente comenzamos con un calentamiento suave, seguido de una práctica guiada de posturas, incorporando técnicas de respiración, y terminamos con una relajación final que te permitirá integrar los beneficios de la clase.
Me caracterizo por ofrecer atención personalizada y por explicar de forma clara y accesible, para que entiendas lo que haces y por qué lo haces. No se trata solo de ejecutar posturas, sino de crear una práctica consciente y sostenible en el tiempo.
Mis clases están dirigidas a todos los niveles, especialmente a personas que quieren empezar desde cero, retomar la práctica o incorporar el yoga como herramienta para mejorar su calidad de vida.
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$23
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$116
- 10h: US$232
Virtual (online)
- US$23/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Sofia, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min.
Profesores de Yoga similares
Abel
Las Galeras & Virtual (online)
- 28US$/h
- 1ra clase gratis
Carolin
Santa Cruz de Mao & Virtual (online)
- 30US$/h
- 1ra clase gratis
Danyenis
Baní & Virtual (online)
- 18US$/h
- 1ra clase gratis
Dayelin
Santo Domingo Este & Virtual (online)
- 40US$/h
- 1ra clase gratis
Jenniffer
Santo Domingo & Virtual (online)
- 19US$/h
- 1ra clase gratis
Katerin E
Santa Cruz de Mao & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Miriam
Santo Domingo & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Carolina
Salou, España & Virtual (online)
- 23US$/h
- 1ra clase gratis
Mina
Madrid, España & Virtual (online)
- 64US$/h
- 1ra clase gratis
Iván Darío
Bogotá, Colombia & Virtual (online)
- 23US$/h
- 1ra clase gratis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & Virtual (online)
- 33US$/h
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & Virtual (online)
- 24US$/h
- 1ra clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Lola
Alacant, España & Virtual (online)
- 23US$/h
Karelly
Ciudad de México, México & Virtual (online)
- 40US$/h
Isis
Santiago, Chile & Virtual (online)
- 22US$/h
Analia
Ciudad de México, México & Virtual (online)
- 29US$/h
Belu
Buenos Aires, Argentina & Virtual (online)
- 21US$/h
- 1ra clase gratis
Leonardo
Florence, Italia & Virtual (online)
- 29US$/h
- 1ra clase gratis
Cristina
Ciudad de México, México & Virtual (online)
- 21US$/h
-
Ver los profesores de yoga
